Раньше я думала, что к психологам ходят только очень богатые люди. Что эта некая прихоть богатеньких капризуль. Это же так престижно рассказывать о том, что у тебя психологические проблемы на фоне детских травм и теперь ты долго и болезненно лечишься у психологов. А самим просто нечем заняться. Ну вот скажите мне, какие могут быть проблемы когда у тебя денег куры не клюют, а каждый день светские тусовки? Это всё от безделья, думала я.
НЕТ. Я поняла это ровно настолько, когда мне наступили на горло. Наступили на горло мои же чувства. Я очень долго металась как раненый зверь в клетке, бросалась из крайности в крайность, пробовала пить, курить, заводить случайные связи и новых друзей друзей, завалить себя работой, а вечером подработкой, пока не вспомнила о том, что один из моих мужчин мне как-то рассказывал, что посещает психолога. Примерный семьянин, отец двоих замечательных детишек, шикарное авто, квартира, свой бизнес приносящий неплохой доход. Ну о чем еще можно мечтать?
И когда наконец я осознала, что метаться не помогает, я решила обратиться за помощью к специалисту.
А проблема состояла в следующем. У меня вроде бы всё есть для комфортного проживания: руки-ноги на месте, заболеваний нет, не пыльная работа в офисе, ипотека с которой я успешно справляюсь, достойная еда, средства на спорт зал и отпуск раз в год, машина далеко не самого захудалого образца, одежда которая мне нравится и даже две шубы. Кроме того, я прекрасно осознавала, что я стремлюсь к большему достатку и я к нему иду.
Но ничего из этого мне не приносило удовлетворения. Ничего. Каждую ночь я рыдала в подушку. Я считала свою жизнь настолько бессмысленной, что следующем этапом был шаг в глубокую беспросветную депрессию. А это еще страшнее, знаете ли.
Стоит отметить, если вы никогда не были в депрессивном состоянии, не читайте. Вы меня никогда не поймете. И напротив, если вы считаете, что депрессия это нечто иное — я вас расстрою, значит, вы никогда не испытывали депрессии. Всё иное, вами надуманное — чушь. Депрессия — это страшно. И каждый раз ты не знаешь во что она перерастет: в истерику и вскрытые вены или в полное безразличие и потерю действительности. Кажется, за этот год я испытала все оттенки.
Итак, первое. В состоянии депрессии человеку меньше всего хочется счастья. Ты перестаешь задумываться о светлом будущем, о своем комфорте, об удовольствиях. Единственное, чего искренне желаешь, так это достичь полной пустоты, избавиться от боли и огня, охвативших разум.
Второе, это минуты отчаяния, когда становится невыносимо тяжело, ты невольно начинаешь задумываться о физической боли, чтобы хоть как-то заглушить груз мыслей.
Более опасная версия — это когда начинают посещать суицидальные мысли. Ты можешь даже примерять на себя как тебе лучше покончить жизнь самоубийством. Сходить к обрыву, например, или даже выбрать таблетки.
Так вот, когда я смело вступила во вторую грань депрессии, у меня начались панические атаки. Это когда я так сильно рыдаю, что начинаю задыхаться, не хватает воздуха. Один раз это было особенно ярко, я так задыхалась, что поняла .... Я ХОЧУ ЖИТЬ. Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ.
После того, как через час я пришла в себя, решение было принято моментально. На следующее утро я начала искать для себя психолога. А именно, того кто поможет мне вернуться к жизни.
