Многие из нас находятся во власти зависимости от чужого мнения. Боязнь критики, осуждения или несоответствия ожиданиям окружающих вынуждает нас притворяться, осознанно приносить в жертву собственные чувства и желания, возводить преграды на пути к личностному развитию. Яркий пример — люди, воспитанные на установках «будь скромен в желаниях, довольствуйся малым, не выделяйся...» Для них проблема отсутствия уверенности в себе стоит особенно остро.
«Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений»
Альберт Эйнштейн
Неуверенный в себе человек живет в ограниченной реальности, корит себя за каждый проступок и мирится с мыслью о том, что не достоин лучшего. Узнаете себя в этом человеке? Тогда оглянитесь назад и сосчитайте, сколько возможностей вы упустили, сколько дел начали и не довели до конца, на сколько встреч побоялись прийти. Никогда не поздно начать меняться к лучшему и жить полноценной жизнью. Стать уверенным в себе реально в любом возрасте, и если не моментально, то за 21 день .
Почему именно 21 день?
Психологами доказано, что для того, чтобы выработать у себя новую полезную привычку (или наоборот, избавиться от вредной), требуется ровно 3 недели. Хотите убедиться в этом сами?
✅Оградите себя от общения с людьми, деструктивная критика которых подрывает вашу уверенность в собственных силах.
✅Не жалейте себя, это присуще только слабым неуверенным людям.
✅Научитесь уважать, любить и принимать себя.
✅Всегда поддерживайте безупречный внешний вид и как можно чаще улыбайтесь.
✅Найдите способ самореализации — занятие, которое станет источни ком вдохновения, удовлетворения и позитивных эмоций.
✅Ставьте цели и записывайте успехи, достигнутые на пути к их реализации.
✅Боритесь со страхами, ведь чтобы добиться желаемого,необходимо преодолевать препятствия.
✅Не сравнивайте себя с окружающими и цените свою индивидуальность.
✅Не зацикливайтесь на неудачах и не копайтесь в себе — анализируйте допущенные ошибки и делайте полезные для себя выводы.
✅Развивайте речь — это главный инструмент общения.
✅Как можно чаще хвалите себя и подбадривайте.
«Самый верный путь к успеху — снова и снова пробовать еще раз»
Томас Эдисон