Первый год после рождения ребенка считается самым сложным. До этого вы были вдвоём, притирались к друг другу, узнавали друг друга. А сейчас в вашей жизни появился маленький человечек, а может быть и не один, и он в носит в вашу жизнь огромные коррективы. Вы стали меньше уделять времени друг другу, у вас разные представления о методах воспитания, накапливается усталость и многое другое.
Значительная часть семей не выдерживает этих изменений и распадается.
Как же сохранить семью? Тут задача для обоих.
1. Привлекайте супруга к общению с малышом. Папы тоже могут и поиграть, и переодеть, и погулять, и спать уложить.
Часто женская ошибка в том, что она берет все на себя, как бы не доверяя своей половинке.
В нас природой заложено как действовать с малышом и как говорится "никто кроме нас" это сделать не сможет. СМОЖЕТ. Просто надо показать как и всё.
2. Привлекайте к помощи бабушек и дедушек. Оставляйте малыша с ними, а сами с мужем отправляйтесь на прогулку, в кафе, в кино. Если малыш на ГВ, то можно сцедиться, если на ИВ, то даже сцеживаться не нужно.
3. Приготовьте вместе ужин или завтрак, какое-то необычное блюдо. Вы обязательно отлично проведёте время, посмеетесь, и поедите.
4. Сходите на парный массаж.
5. Снимите номер в отеле на двоих.
6. Посетите какой-нибудь мастер-класс.
7. Сходите на фотосессию или сделайте домашнюю фотосессию. Это очень сближает.
8. Составьте совместную карту целей и желаний на год.
9. Слушайте и поддерживайте друг друга. Следите за своими эмоциями. Научитесь расслабляться. Например, папа может посидеть с малышом, пока мама сходит в ванную или выйдет на пробежку, для снятия напряжения.
10. Самое простое: разговаривайте каждый вечер. Интересуетесь друг у друга как прошел день. Делитесь своими мыслями, желаниями и переживаниями.
Помните, что нельзя растворяться в родительстве. Нельзя воспитывать ребенка как пупа земли. Иначе из него может вырасти эгоистичный, самовлюблённый, не готовый к жизни и трудностям человек.
Как проходил ваш первый год после рождения малыша? Изменились отношения с мужем? Делитесь в комментариях.