Кофе напиток очень вкусный, но при неправильном употреблении кофе перестаёт быть нашим другом.
Как избежать последствий передозировки кофе и не подвергнуться воздействию, которое не входит в наши планы?
Давайте разбираться.
Мы так привыкли к тому факту, что кофе продаётся на каждом углу, что даже не замечаем, как выпиваем по несколько кружек ежедневно.
Часто, мы уговариваем себя, что нужно взбодриться, срочно привести себя в порядок, что напиток приносит нам удовлетворение не только вкусовое, но и является большим помощником в жизни.
Мы просим сделать двойной эспрессо, чтобы мгновенно прийти в себя, даже не задумываясь о том, как это сказывается на нашем организме.
Не будем вдаваться на медицинские термины, поговорим о вопросе кофе своими словами.
Сам по себе напиток не имеет для нас недостатков в умеренном потреблении, но вот в больших количествах, кофе несомненно вредит человеку и вот почему.
Представим, что наш организм - это сбалансированная и саморегулирующаяся система, которая умеет делать всё сама без дополнительных ингредиентов извне.
Когда мы выпиваем один стакан кофе в день, то организм его с лёгкостью перерабатывает и мы живём радостно дальше.
Однако, как только потребление кофе увеличивается, наш организм теряет баланс и возвращает нам нашу несознательность с самых неожидаемых сторон.
Кофе влияет на нашу нервную систему, он её возбуждает, от чего мы быстро просыпаемся, немного повышает давление, отчего сердце вынуждено биться быстрее, а кровеносная система работать интенсивнее.
Мы довольны, что проснулись и тело взбодрилось, но после, незаметно для себя, мы выпиваем второй стакан, третий, пятый.
Встретили друга, подругу - кофе, идём по улице - кофе, зашли за бургером - кофе, а нервная система будоражится, сердце бьётся всё сильнее, капилляры забиты до предела.
Итогом чрезмерного употребления является обратный эффект, чем от самого кофе.
Организм хочет сбалансировать всю эту пляску нервов и сердца и успокаивает их сильнее.
Нам ещё труднее проснуться, мы ещё более сонные идём на работу и делаем мы что?
Правильно!
Тянемся за кофе и круг замкнулся, необходимо понять, что большое количество кофеина не помогает организму, а угнетает его, что может даже стать причиной полной апатии и депрессии.
Важно очень ответственно и само дисциплинированно подходить к вопросу употребления кофе.
Многие наивно полагают, что кофе с молоком - это же совсем другое дело, но этот самообман может дорого выйти, кстати о дорого!
Никогда не считали, сколько денег уходит на кофе в месяц?
Многие даже не представляют, как эти чашечки кофе там и тут, опустошают наш кошелёк!
Если будет желание, то можете посчитать!
Всем мира и добра!
Понравилась статья?
- Ставьте лайк.
- Подписывайтесь на канал.
- Зовите друзей.
- Размещайте ссылки в соц.сетях!
Спасибо за Ваше время!
Читайте статью: " Быть скромным человеком!"