Привет!
⠀
Каждый раз, когда я понимаю, что есть люди, которые со мной, потому что им откликается, что я пишу, чувствую себя невероятно счастливой и успешной. Да, это мой уникальный “успех” проектора.
⠀
Накопились новости и идеи, которыми хочется делиться…
⠀
Сегодня - КРАСИВОЕ ТЕЛО
⠀
В начале ноября я решила участвовать в марафоне @demivika_marafon на пресс. Честно говоря, меня замотивировало то, как выглядит Виктория в свои 40 лет. Тогда почему я в 30, ну такая… другая?
⠀
Если вы давно со мной, то знаете, что я периодически сижу на условном голодании, хожу на растяжку, TRX, бегаю, занимаюсь аэройогой и не только! ;)
⠀
Пришло время попробовать кое-что новенькое! И… неожиданно меня поддержал любимый мужчина. Он согласился все это пройти вместе.
⠀
Я каждый день готовила еду на 5 приемов пищи на нас двоих, собирала в лотки и отдавала/брала с собой. Каждый день по утрам мы тренировались - один день пресс, второй кардио. Спасибо, родной!
@feodor_sovetnik 🙏🏻
⠀
Неожиданные открытия:
📌совместное участие нас сплотило еще больше!
📌можно бегать зимой! в минусовую погоду!
📌ощутили мышцы не только верхнего пресса, но и нижнего
📌есть пищу из лотков, можно, где угодно и когда угодно
📌кожа становится более упругой (для меня это неожиданность, потому что обычно я обращала внимание на объемы)
📌мой вес не изменился ни на грамм!
📌спустя неделю даже увеличились объемы, а спустя 2 вернулись в норму, а руки, попа и бедра даже уменьшились
⠀
Мы втянулись и не захотели бросать.
Как-будто за 2 недели тело только включилось 😍
PS Это не реклама! Делюсь тем, от чего я в восторге. Тем, что меня зарядило и вдохновило!
⠀
PPS Если у вас нет времени готовить или желания соблюдать диетарный режим, не переживайте! Со мной были участники, которые с таким же подходом добились крутых результатов!
...а мне нравится, когда все четко и конкретно!
⠀
#изжизни_ороганова #тело #марафон #скороновыйгод #бытьвформе #спорт #мотивация #sport #body
