Когда вы смотрите на солнце, какая реакция у вас возникает?
Верно. Вы жмуритесь и происходит это автоматически, рефлекторно.
Мозг получает сигнал от рецепторов, обрабатывает и выдаёт действие/рефлекс.
Это и есть проделки подсознания, что вполне автономно существует.
А если вы вдруг решаете приоткрыть веки и все же взглянуть сквозь солнечные лучи, то это уже сознательное решение, что происходит под управлением вашего внимания.
Это сознание.
Подсознание является своеобразным хранилищем информации, флешкой памяти с бесконечным объёмом, к которой мы автоматически обращаемся, когда выносим суждения и когда реагируем на новые ситуации, происходящие с нами.
Подсознание определяет все действия, которые мы совершаем ежедневно.
Если сознание - это область куда мы направляем внимание для процесса, то подсознание - где его нет, но процессы все же происходят.
Именно поэтому я и делаю акцент на важности проработки убеждений и установок, ибо именно их влияние демонстрирует нам подсознание на равне с рефлексами и автоматическими реакциями.
Можно сказать, что человек, как марионетка, повинуется неосознанным сигналам, которые постоянно поступают из его подсознания.
Как только вы начинаете осознавать что-либо, вы можете это изменить. у вас наконец снова появляется выбор.
Представьте, что сознание - это флешка с ограниченным объёмом памяти, пусть будет 15ГБ, в это время подсознание же - не имеет ограничений и способно записывать в себя все происходящее даже в моменты глубоко сна и наркоза.
Разница в том, что в отличии от флешки, подсознание хранит не сами воспоминания, а как бы воспоминания о воспоминании.
По переключению с сознания на подсознание и рождаются многие невротические проблемы, которые вполне решаются переключением рычага в область сознания, то есть помочь осознать клиенту истинную причину.
Переводя своё сознательное внимание в беспокоящую вас область или проблему, подсознательная установка или убеждение теряют свою власть над вами.
Например, Света осознав, что ее ведёт мамина установка о сложности встречи с порядочным мужчиной, осознав, что благодаря такому вот «маминому уроку» пусть может быть и во благо дочери, она наблюдает вокруг себя именно непорядочных представителей, согласно установки, ибо ее фокус внимания автоматически падает на них.
Далее Свете нужно осознать, что это всего лишь чужой субъективный опыт и его не обязательно принимать на свой счёт и направив фокус внимания сознания на примеры обратные, где в мире оказывается множество свободных и порядочных мужчин, идти по новому пути осознанного внимания.
И так в любых сферах, будь это установки касательно личной жизни, жизни в целом, здоровья или финансов.
Вы по прежнему недооцениваете силу ваших установок и убеждений? Тогда я иду к вам)