Говорят, что когда катаешься на «ватрушках» можно сломать позвоночник. Какую это может нести опасность.
При катании на тюбинге, или «ватрушке», жесткая посадка на снег или лед иногда приводит к травмам позвоночника либо шеи. Считается, что травмы возникают из-за того, что тюбинг неуправляем, однако любые сани трудно контролировать, если кататься по холмам на высокой скорости.
Как кататься безопасно
Чтобы свести к минимуму риск травм, придерживайтесь правил безопасности:
• выбирать безопасное место для катания . Лучший вариант — тюбинг-парк, где есть оборудованные дорожки. Если такого нет поблизости, подыщите не слишком крутой холм с большим тормозным путем без неровностей, деревьев, кустов или трамплинов). Убедитесь, что холм не заканчивается улицей, обрывом, дорогой, рекой или прудом. Чтобы оценить безопасность трассы, посмотрите на нее с самой высокой точки: если никаких препятствий не видно, то, скорее всего, она подойдет для катания;
• остерегаться льда. Лучше выбирать снежные холмы и избегать ледяных — на них тюбинг может потерять контроль. Прежде чем кататься на полной скорости, выполните медленный пробный заезд и убедитесь, что на трассе нет твердых ледяных участков;
• правильно садиться в тюбинг — лицом вперед с вытянутыми вперед ногами или на колени. Если лежать на животе, то «ватрушкой» сложнее управлять и при этом выше риск получить травму головы. При катании держите тюбинг обеими руками, не касайтесь ногами земли и не наклоняйтесь вперед;
• носить защитный шлем. Лобовое столкновение может привести к серьезным травмам головы, в том числе сотрясению мозга. Избежать столкновений невозможно, но шлем может улучшить защиту;
• кататься в вечернее время можно только в хорошо освещенных местах. Езда при плохом освещении увеличивает вероятность столкновения с препятствиями, которые трудно увидеть в темноте;
• прежде чем спуститься по склону, убедитесь, что у подножия холма никого нет;
• не кататься по улице или по шоссе, а также на санках, которые прикреплены к автомобилю, квадроциклу, снегоходу или другим моторным транспортным средствам. Следуйте инструкциям производителя по количеству пассажиров для одного тюбинга и не соединяйте несколько ватрушек вместе;
• не использовать руки или ноги, чтобы остановить тюбинг.
Важно заранее научить детей, как правильно садиться в тюбинг, управлять им и тормозить, — и только потом идти кататься с горки.