С чего начинать детоксификацию?
Самый часто задаваемый и нужный вопрос жителей современного мира.
6 советов о том, как начать детоксификацию от Коуча по здоровью @bernadette.abraham :
1. Фильтрованная вода, стеклянные банки и силиконовые стрейч-крышки: они помогают избежать бисфенолы (BPA и BPS) пластиковых бутылок, банок и пластиковой обертки, которые являются имитаторами эстрогена, которые мешают функционировать гормонам всех людей-детей, женщин и мужчин
2. 100% керамика: помогает избежать попадания в организм тефлона (или ПТФЭ), ПФО (перфтороктановая кислота) - возможного канцерогена МАИР и ПФАС - еще одного химического заменителя, используемого для замены ПФО.
Керамическое покрытие в порядке, но нуждается в частой замене и должно содержать ПФО и ПФАС
3. Кокосовое масло и масло авокадо: помогают вам избежать большого количества пестицидов из генетически модифицированных семян, используемых для производства растительного масла, которые чувствительны к жаре и воспалению благодаря отбеливателю, дезодораторам и гексану, используемым для извлечения масла. Еще хочу добавить масло Гхи или натуральное топленое масло. Для моего бюджета постоянно покупать дорогие хорошие масла это накладно, очень выручает масло Гхи
4. Каменная или морская соль: помогают увеличить количество микроэлементов в вашем рационе. Без минералов мы не функционируем
5. Стеклянная посуда для выпечки, безалюминиевый разрыхлитель,
пергаментная бумага и многоразовые капсулы для кофе из нержавеющей стали: все это помогает избегать алюминия-тяжелого металла, который легко накапливается и может нанести вред организму, особенно в присутствии ртути
6. Дистиллированный уксус: помогает сэкономить деньги и больше не подвергает вас и вашу семью воздействию множества химических веществ в составах чистящих средствах.
Все вышеперечисленное - маленькие шаги на пути к здоровью
А как у вас? Вы об этом знали раньше или только сейчас об этом ? Пишите в комментариях своё мнение об этом. Мне это очень важно.