За те 2 года, что я регулярно хожу в зал на тренировки - уговорить мужа присоединится мне так и не удалось... Не нравится ему вариант - ходить в тренажерный зал...
Да и бассейн его особо не интересует, хотя раньше хотя бы раз в неделю поплавать ходил.
В общем заставить заняться его фитнесом у меня никак не получается...
Хотя слово "заставить", в корне неправильно... Человек должен сам захотеть или понимать, что ему это нужно.
Причем излишний вес у мужа уже давно... Лет 13 уже точно. Ну и проблемы со здоровьем из-за лишнего веса тоже присутствуют. Что меня очень беспокоит.
Где выгоднее жить? Продолжаю сравнивать платежи за дом и квартиру. На этот раз за ноябрь
Были, конечно периоды, когда он при своем росте в 176 см весил больше 100 килограмм. Сейчас около 93 - 94. Но были и моменты, когда он решал, что ему тяжело и надо худеть. Брался за себя, занимался питанием, плаванием и худел до 85. А потом опять набирал...
Как он говорит, похудеть несложно, а вот удержать результат - это очень много усилий надо прилагать. Мне сложно. Я не хочу.
Еще с год назад мы старались много гулять, по 10 - 15 тысяч шагов в день. Но с покупкой дома и домашними делами такие прогулки стали разовыми, а не ежедневными.
К слову сказать, что и при такой нагрузке он не худел... 93 - 95 кг. Меньше никак.
Как изменить ситуацию, я не знаю...
Теперь вот питаю надежду, что в связи с тем, что активно начали делать ремонт и делаем его самостоятельно, муж хоть немного похудеет.
Ведь физическая нагрузка весьма серьезная. И каркас для стены собрать, и утеплить, и гипсокартоном зашить... Да и других работ немало.
Хотя в целом,сказать, что он лежит на диване - я не могу. И раньше, пока мы жили в квартире, муж постоянно чем-то был занят. А сейчас в доме - тем более. То в огороде, то в подвале, то ремонт, то снег почистить. Всегда занят, и физическая нагрузка выше среднего. Но результата нет...
Понимаю, что пока человек не захочет похудеть, ничего не изменится... Но надежды на ремонт я все равно возлагаю :-)
А Вам ремонт помогал привести себя в форму? Как находили мотивацию для похудения? Пишите в комментариях!
Если вам интересно читать о буднях блогера и заработке на дзене, подписывайтесь на канал!