Автор метода-Павел Пискарев. Метод создан, он современный и достаточно действенный. Его подхватили, крутят и работают с ним по-разному.
Лично мне нейрографика прекрасно помогает избавится от сильно навязчивых мыслей, негативных эмоций, невротических состояний. Кроме того, эта техника-вполне себе модернисткий шедевр на стене и в раме! И еще, обмануть ее не получится, например головой вы садитесь рисовать и обозначаете себе свою проблему: проблемы на работе, хочу больше заработок, а сердце у вас болит за какого-то человека, несправедливости или обиды, так вот прорисуется то, что на сердце! По крайней мере так это работает у меня, напишите как у вас, интересно.
Алгоритм рисования следующий :
- Выброс напряжения.Берете чистый лист и тонкий фломастер несколько секунд вы настраиваетесь на то, с чем будете работать, не важно негативное это переживание или наоборот желаемый результат вы вытаскиваете это чувство максимально наружу, думаете об этом и на пике - порывом чиркаете лист. Получается такая каляка-маляка, но очень заряженная эмоцией, т.е. вы её выплескиваете, вытаскиваете и выплескиваете на лист.
- После начинается работа по гармонизации. Надо скруглить все образовавшиеся острые углы. Процесс приводит в состояние медитативного покоя.
- Дальше этап работы с цветом, разукрашиваем как нравится, берем цвета которые хочется, смотрим может выделяется какая-то геометрическая фигура круг или треугольник…может захочется ее туда нарисовать.
- в финале рисуются так называемые линии поля , вы как бы вписываете свою ситуацию в окружающий мир.
Лично мне для того, чтобы отработать невроз и захотелось дальше жить и трудится достаточно трех пунктов , собраться с мыслью-выброс, сглаживание и раскраска.
