Между тем чего вы хотите и тем что есть сейчас существует некая конструкция, которую нужно преодолеть. И если это сделать ни как не получается, значит где-то между есть много боли и сопротивления.
Это неосознаннаётся, даже если причина уже давно потеряла актуальность. Чтобы разрушить сопротивление нужно направить внимание на эту свою часть личности, которая отстаивает свои интересы, понять что ей нужно и дать ей это или объяснить, что в этой позиции уже нет необходимости.
На всё есть причины и наша задача их найти. Иногда этого достаточно.
Как найти причину:
💡Научиться задавать себе те вопросы, которые приведут к нужным ответам
Вопросы обычно начинаются со слов: как, почему, для чего мне это? Ответы вам даёт не ум, а подсознание. Для этого надо закрыть глаза и искать ответы изнутри.
💡Рефлексия важная составляющая, иначе ничего не получится. Наблюдайте как меняется ваше внешнее пространство, какие появляются желания, цели, что происходит. Это важная составляющая.
💡Фиксация промежуточных результатов. Отмечайте какие изменения произошли и как повлияли на вас, как приблизили к цели
💡Изменения в физическом мире (привычки, действия, стратегия). Обязательно должны быть действия. Определите какие именно действия и бездействия привели вас к тому, что вы имеете сейчас.