Часто можно услышать от людей о том , что они очень сильно чего-то хотят , но никак не могут себя заставить начать действовать . При этом видно , что человек действительно страдает от этого . Очень печально видеть ,что твои мечты так и остаются всего лишь мечтами .А может в этом и проблема ? В том , что наш мозг мечты воспринимает одним образом , а к нашим планам относится другим образом . На первый взгляд , для нас различия не видны, но это для нас ,а для нашего мозга это ,скорее всего , совершенно разные вещи . Давайте подробнее разберемсяв этом моменте . Если поискать определение понятий план и мечта , то можно найти следующее :
План-замысел, проект, задание, осуществление которых требует выполнения ряда предварительно обдуманных действий, мероприятий, объединенных общей целью.
Мечта-процесс создания в воображении каких-л. образов, представляемых как существующие.
Конечно ,определений очень много , но мне больше всего понравились именно эти , потому что сразу видны различия . При планировании мы готовимся к выполнению предварительно обдуманных действий . А мечтая мы погружаемся в «виртуальную реальность» ,в которой мы уже получили желаемое .
Обратите внимание на то , что при планировании мы не получаем приятного предвкушения , потому что мы заняты делом ,ведь мы обдумываем огромное количество вариантов событий и возможных препятствий .
А вот когда мечтаем , наш мозг щедро одаривает нас приятными ощущениями . Можно часами проваляться ,фантазирую о том , как будет здорово , когда я оторву свой зад от дивана и совершу подвиг . Вот только эффект от такого вознаграждения совершенно обратный . Это только в мечтах все получается и препятствия легко преодолевать , а в реальной жизни все гораздо веселее . Как Выдумаете , что быстрее приближает к достижению цели планы или мечты ? Думаю ответ очевиден .
Проблема в том , что наш мозг любит фантазировать , но не любит планировать . Как же его заставить ? Я решаю эту проблему с помощью вопросов . Как только замечаю , что меня увлекли за собой мысли и я уже кручу в своей голове какие-то ситуации и диалоги , то сразу же начинаю задавать себе различные вопросы . Например : Как это сделать еще лучше и эффективнее ? Какие проблемы и трудности могут возникнуть ? Как взаимосвязаны друг с другом различные части и объекты данной ситуации и как они влияют друг на друга ?
Чем больше вопросов , тем лучше . Потому что именно вопросы заставляют наш мозг думать и искать ответы , а не просто погружаться в бессмысленные фантазии и терять самое важное , что у нас есть – наше время .