Сижу вот на работе, страдаю, делать ничего не могу - голова болит зверски. Полезного от себя, похоже, не дождусь - так хоть добрым людям пожалуюсь. Авось, полегчает.
Голова у меня болит давно, с 11 лет. Есть версия, что был у меня тогда конфликт в школе - вот и переклинило. А есть еще версия, что мигрень - это врожденное и не лечится.
Много неожиданного дала мне эта головная боль. И страх животный, когда я чувствовала раньше, что приближаются несколько дней непрерывной боли. И глубокое понимание Понтия Пилата из "Мастера и Маргариты": "Яду мне, яду!" - это реальные мысли, не истерика и не пафос. Они проскакивают у меня даже сейчас, когда у меня сын, я хочу видеть, как он растет, как растут его дети. А раньше даже жалость к родителям пропадала. Вам когда-нибудь хотелось выковырять чайной ложечкой свой собственный глаз? Если да, то вы знаете, что такое мигрень)
Свежий воздух не помогает - не думайте, что в деревне все сплошь здоровы. У меня вот комната маленькая, мороз под 30 ночью, две батареи валяют. В итоге, очевидно, душно - и головная боль с самого утра.
У моего брата теория: головная боль - это просто способ уклониться от чего бы то ни было (это когда мы обсуждали занятия спортом, например). Я думаю: парень мозговитый, может, и прав, - надо попробовать. Не надо было...
Конечно, просто так голова болит редко, и если вести здоровый образ жизни, то и нездоровья у нас меньше будет. И здесь, в деревне, в этом плане поле непаханное: воздух гораздо чище, огород под боком, лес, речка... Просто гулять - и то без этого не обойдешься. Для примера. Подарили мне браслет с шагомером. Попросила доброго человека настроить. Спрашивает: какую цель ставить? сколько шагов? 12 тысяч, отвечаю. Да ты в уме ли, говорит?! Поставил десять. И действительно: живу в городе - шесть тысяч прохожу, когда куда-то иду целенаправленно. А в деревне с прогулкой до 20 спокойно доходит. Норма в день - 12 тысяч с хвостиком. Разница?
Этого, конечно, для здоровья недостаточно. Но вот не стоит гробить больной организм. Это я к тому, что зря я, наверное, сегодня гуляла. Непонятно, кому и что доказывала. А теперь вот маюсь. Хотя погуляла славно)))
Вот такая вот исповедь больно головы получилась, спасибо, что выслушали! А ною я не часто, так что подписывайтесь, не бойтесь!)