Человек всегда находится в поле воздействия. Это поле держит человека в определенном состоянии, оно может быть положительным, отрицательным или нейтральным. Если мы можем концентрироваться на определенных объектах, менять точки внимания и наблюдать за происходящим, тогда мы становимся во главе управления реальностью.
1. Самый эффективный способ натренировать концентрацию, это смотреть не отрываясь и не моргая, на любой предмет. Нужно просто смотреть и стараться не думать.😳
2. Меняйте точки концентрации и держите в фокусе 2-3 объекта. Фокусировка - это не напряжение, а расслабленное состояние, при котором нужно отбросить все объекты, кроме нужного. Поэтому не напрягайтесь😉
3. Наблюдайте за ситуациями, старайтесь не отождествляться с объектами наблюдения, тогда выработается психический механизм получения знаний.💯