Каждый день, каждый момент, который я проживаю сейчас - это комбинация слов, мыслей и поступков, сделанных в прошлом.
Все они складываются и их влияние накапливается. Каждая стадия развития психики, каждый неразрешенный или разрешенный внутренний конфликт
- ВМЕСТЕ образуют силовое поле, влияющее на моё движение по жизни сейчас.
.
Всё, что я вижу в себе и вокруг себя, всё, чем я доволен или недоволен - построено из кирпичиков прошлого опыта и решений.
Да, это очень полезно - ЗНАТЬ своё силовое поле, свои механизмы и особенности. В этом хорошо помогает качественная и глубокая психотерапия.
.
Но еще полезнее - осознавать, что я чувствую сейчас, о чем думаю сейчас, на что сейчас направлено моё внимание.
Потому что именно это будет определять то, как я буду жить завтра. И это - ключевой навык, которым должен владеть человек.
.
#психотерапия #разобратьсявсебе #психологияличности #осознанность
