Добрый день, дорогие мои читатели и подписчики! Позвольте поделиться с Вами уникальными и интересными фактами о человеке. В написании этой публикации мне помог мамин настольный календарик " Здоровье без лекарств 2020", издательство ООО " Каламин"
1. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
2. Химическое соединение, ответственное за экстаз любви ( фенилэтиламин) присутствует в шоколаде.
3. Человеческое сердце создаёт давление, которого достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.
4. Каждый год гибнет более двух тысяч левшей из-за ошибки в эксплуатации механизмов, предназначенных для правшей.
5. Человек использует 17 мышц , когда улыбается, и 43,когда хмурится.
6. В возрасте 60 лет, большинство людей теряют половину своих вкусовых рецепторов.
7. Во время полёта человека в самолете скорость волос удваивается.
8. Один процент людей могут видеть инфракрасное и один процент-ультрафиолетовое излучение .
9. В среднем человек тратит 2 недели жизни, стоя на светофоре.
10. По статистике лишь один человек на 2 миллиарда перешагивает порог 116 лет.
11. Нормальный человек смеется пять раз в день.
12. В среднем человек говорит 4800 слов за 24 часа.
13. Сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв.мм и содержит 137 млн. светочувствительных клеток: 130 млн палочек для черно-белого видения и 7 млн. колбочек для цветового зрения.
14. Наши глаза всегда одного размера от рождения, но наш нос и уши никогда не перестают расти.
15. С утра человек примерно на 8 мм выше, чем вечером.
16. Мышцы фокусировки глаза двигаются 100 000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений нужно ходить 80 километров ( 50 миль) в день.
17. Средний человек производит 1,43 пинты ( 0.68) пота в сутки.
18. Кашель-взрывной заряд воздуха который движется со скоростью до 60 миль/ час
19. По данным немецких исследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник, чем в любой другой день недели.
20. Кость в 5 раз прочнее стали.
21. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.
22. Вросшие ногти-наследственные черта.
23. Нормальный человек умрёт от полного отсутствия сна быстрее, чем от голода. Смерть произойдет через 10 дней без сна, в то время как от голода-через несколько недель.
24. Средняя продолжительность жизни-
2 475 576 000секунды, мы говорим в среднем
123 205 750 слов, занимаемся сексом 4239 раз, выделяем 121 пинту ( 57,25 л) слёз.
Искусство " выпускать пар"
Как мы обычно снимаем стресс дома? Полезно каждый вечер в течение получаса слушать спокойную классическую музыку или просто любимую , которая по душе. Можно наблюдать за рыбками в аквариуме. Можно погладить кошку и собаку. Наши хвостатые братья меньшие быстро поднимают настроение. Казалось бы, ничего особенного, а давление быстро приходит в норму. Давление может помочь привести в норму аутотренинг.
- Сядьте поудобнеес прямой спиной.
- Закройте глаза.
- Сосредоточьтесь на мышцах живота.
- Представьте, что воздух вас заполняет изнутри: брюшную полость, грудную клетку, лёгкие.
- Сделайте глубокий вдох, потом несколько спокойных выдохов.
- Теперь снова вдохните спокойно, не напрягаясь.
- В ритме дыхания произнесите 20 раз фразу : " Я ( вдох) успокаиваюсь
( выдох)"
Добившись релаксации, вообразите себя птицей, свободно прыщей в воздухе. Представьте шум моря, теплый песок, умиротворение, расслабление.
По вопросам давления и аутотренинга, рекомендую Вам преварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Я давно уже на личном опыте поняла, что всегда нужно мыслить позитивно и по-доброму. Стоит мне обидеться на другого человека, я тут же начинаю болеть. Мне так же нельзя ругаться. В начале октября я сильно поругалась с двоюродной сестрой и с подругой.Я очень сильно на них обиделась и тут же сильно заболела бронхитом. И орви или гриппом. Недавно моя подруга детства обиделась на мужа. И тут же у нее начался отит , насморк и боль в горле. Как будто-бы высшие силы стучат по голове за негативные мысли.