Готовятся оочень быстро и просто👌
А главное вкусно и на такую огромную тарелку(у меня получилось 13 оладьев) всего 👉297 ккал👈
КБЖУ на 100гр: 54/4/2/5
Ингредиенты:
Готовятся оочень быстро и просто👌
А главное вкусно и на такую огромную тарелку(у меня получилось 13 оладьев) всего 👉297 ккал👈
КБЖУ на 100гр: 54/4/2/5
Ингредиенты:
▫️яйцо 2шт
▫️кабачок 400гр
▫️мука 20гр(да мука, ничего страшного, всего 20гр!!!😄)
▫️масло 5гр
▫️соль, перец, чеснок
Готовим:
🔸Натереть кабачок на крупной терке.
🔸Посолить, перемешать и дать постоять минут 5.
🔸Хорошо отжать и весь сок от кабачков слить.
🔸Яйца смешать с мукой и соединить с кабачком.
🔸Досолить, поперчить, добавить чеснок.
🔸Жарить на разогретой сковородке на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. ✅Готово
Получаются лёгкие вкусные оладушки, которые можно есть как утром, так и вечером😋