"Солнечные" витамины для волос: разбираемся, почему вам не помогают дорогие маски. На полке в ванной уже нет места из-за средств различных марок, но волосы все такие же тусклые, ломкие и редкие. Если это ваша ситуация, берите на заметку наши советы. Причиной нездоровья локонов может стать дефицит питательных веществ в организме. Витамин D считается одним из наиболее важных. Он относится к кальциферолам, и по названию понятно, что напрямую отвечает за рост волос и крепкость ногтей. Что мы делаем, если понимаем, что организм испытывает нехватку "солнечного" витамина?
🔸Назначаем анализы, ведь визуально (и тем более - пациенту самостоятельно) определить дефицит витамина D сложно. Хотя, ряд признаков могут быть говорящими: слабость, головные боли, перепады настроения, сухость кожи, ломкость волос, перхоть...
🔸Корректируем питание, добавляя в рацион обязательные продукты: жирную рыбу, семена подсолнечника и тыквы, молоко, яйца и другие.
🔸Подбираем препараты, компенсирующие нехватку естественных источников витамина D, а также - лечебные средства, которые применяются наружно.
Помните, что кальциферол - не безобиден, и в избытке - токсичен. Важно решать проблему с помощью врача, ведь здоровые волосы — это результат комплексного ухода, включающего как сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, кратковременные солнечные ванны, прием дополнительных препаратов по назначению врача, так и лечебные маски, подбор подходящих средств по уходу за волосами. Наши специалисты помогут составить стратегию лечения, которая обязательно даст результат.