80 % женщин после 35 лет хотят остановить течение времени и перестать стареть. Есть три варианта получения желаемой молодости. Первый – это родиться с хорошими генами и наслаждаться упругостью кожи дольше, чем остальные женщины. Второй – начиная с 25-30 лет ходить по косметологам, делать восстанавливающие процедуры и ботокс. Третий – следить за состоянием кожи самостоятельно, ухаживать за ней своими силами. Последний способ подходит для тех, кто не готов отдавать большие деньги косметологам и имеет возможность выделять на уход за собой 20 минут в день.
Существует 5 средств, прогоняющих старость. Их можно применять в домашних условиях. К ним относятся:
- регулярное очищение и увлажнение;
- ухаживающие ванны;
- витамины;
- маски и компрессы;
- натуральные масла.
Очищение и увлажнение
Ухаживающие процедуры проводятся только на очищенной коже. Остатки косметических средств, излишки кожного жира и осевшая пыль загрязняют кожу, мешают ей дышать и не дают компонентам проникать внутрь.
Кожа, не очищаемая от загрязнений перед сном, быстрее стареет, покрывается акне и угревой сыпью.
Очищать кожу требуется дважды в день. Первый раз – сразу после пробуждения, удаляя лишний кожный жир, мешающий нормальному функционированию пор. Второй – вечером. Нужно тщательное очищение от пыли и лишней косметики.
После того, как загрязнению убираются, поры открываются и требуют увлажнения. Многие звезды с идеальной внешностью после 50 лет знают, что увлажнение – залог молодости. Поэтому важно следить, чтобы дерма получала достаточный объем влаги с помощью кремов, тоников, лосьонов, сывороток или увлажнителей.
Ванны красоты
Еще одни способ очистить позаботиться о коже – принять специальную ванну. Шоколадная ванна наполнит тело молодостью и энергией. Её можно сочетать с маской для лица, шеи и груди. Для того, чтобы правильно наполнить ванну, потребуется морская или очищенная водопроводная вода, порошок какао и миндальное (кокосовое) молочко. В этой процедуре важна регулярность. Рекомендуется принимать шоколадную ванну 3 раза в неделю по 15-20 минут в день.
Омолаживающие ванны чаще всего принимаются с добавлением морской соли. Она питает кожу всеми нужными элементами, поэтому эффект от такой процедуры виден уже после пятого раза. При возможности нужно использовать гидромассажные ванны.
Приём витаминов
Для поддержания красоты и здоровья врачи рекомендуют пить поливитамины 2 раза в год – весной и осенью. При возможности женщине нужно сдавать анализы на все витамины, и усиливать потребление тех элементов, которых остро не хватает.
Основные для женской красоты витамины А и Е можно купить в аптеке в виде капель или капсул с жидким содержимым. Они не только употребляются внутрь, но добавляются в маски или же наносятся на лицо на 15-20 минут в качестве отдельного ухаживающего компонента.
Маски и компрессы
Каждая женщина, которая заботится о своей коже, должна регулярно ухаживать за кожей с помощью масок. Это может быть очищающая, увлажняющая, питательная маска. Например, картофель обладает тонизирующим и подтягивающим эффектом, поэтому может применяться в качестве маски для улучшения кровообращения и подтянутости контуров. Для выраженного эффекта компресс из его мякоти наносим на лицо и держим от 10 до 17 минут. Совершать процедуру необходимо ежедневно.
Натуральные масла
Натуральные масла при грамотном применении могут творить чудеса. Они заботятся о нашей кожей и помогают выздороветь в момент болезни. К примеру, масла кокоса и шиповника отлично подтягивают кожу, увлажняют и борются с растяжками. При регулярном комбинированном применении удается сделать дерму моложе, улучшить процессы регенерации, запустить активную выработку коллагена и эластина. В результате такого влияния кожа становится заметно глаже и подтягивается, появляется здоровое сияние.
Красота кожи женщина зависит только от нее самой. Чем раньше начать проявлять заботу о ней, тем лучше она сохранится в позднем возрасте. Для сохранения её красоты существует множество средств, причем не все они химические. Многие секреты пришли к нам еще из Древнего Египта и Рима. Какой бы способ сохранить молодость и красоту не выбрала для себя женщина, главное придерживаться его на протяжении длительного времени и корректировать в зависимости от происходящих в организме изменений.