Ещё до того, как я начала использовать часы, чтобы узнать за сколько я пробегаю один километр и какой максимальный обьём кислорода способны вдохнуть мои лёгкие, я использовала часы, чтобы узнать, который час, но не только... почти каждый знает этот неловкий момент, когда вы заходите в ресторан, где чинно ужинают гости. И вот там в дальнем зале ждёт ваш столик, ужин и собеседник, но сначала нужно пройти...взгляды почему-то всегда вызывали у меня неловкость, как будто сейчас эти чужие догадаются, что со мной что-то не так и..что? Ринутся меня истреблять, как иммунные клетки чужеродное. Нет, конечно, этого не произойдёт. Но неловкость и волнение от излишнего внимания - обычная штука для созависимых, как я: внимание в семье редко было со знаком "+", чаще, чтобы раскритиковать, осудить, поставить на место. Так что я скрещиваю руки на груди и, протискиваясь сквозь мимолетные взгляды, сутуло иду к своему столу. За это время я три раза посмотрю на часы, потому что именно в этом жесте есть какое-то спасение.
Хорошая новость в том, что с этим ощущением неловкости, похоже, можно справиться, чуть более осознанно подходя к позам, которые наше тело принимает в той или иной ситуации.
Мы нашли интересный материал и написали небольшую заметку. Читать тут. Рассказать о своём опыте вы всегда можете в комментариях, мне интересно, как у вас.