Вы знаете что такое аскеза?
Я тоже сначала озадачила яндекс и только потом сделала умный вид.
Сейчас модно вводить ограничения и одновременно новые привычки. Отличная идея!
Хочу выбрать 2-3 аскезы и столько же новых полезных привычек. Хорошо бы ещё найти единомышленников и объединиться в чате. Писать там ежедневно отчеты.
Я задумалась: что мне мешает жить? Какие привычки портят мои дни?
Кажется, я безупречна. Кофе не больше 3-4 чашек в день. Сахара не больше двух чайных ложек.
Ой, кажется я слишком поздно просыпаюсь. Отлично! Первая аскеза — просыпаться не позднее 8:30. И сразу новая привычка — засыпать до 23:30.
Чтобы система работала, надо подумать хотя бы ещё об одном ограничении.
В прошлом году я пробовала заняться расхламлением. И заметила, что расставание с барахлом даётся мне с трудом. Попробую ещё раз ввести практику прощания с ненужными вещами. Во время убывающей Луны. Идеальное время!
А привычка пусть будет про фотографии. В разные дни разные фотопродукты: кадры сделанные на проф. камеру или телефоном. Плюс мои авторские обработки — надо вдохнуть жизнь в мой заброшенный канал в телеге.
Вообще то эта история куда более глубокая. Аскеза может приблизить исполнение мечты или показать, что ваша цель неактуальна.
В любом случае, чтобы получить результат, надо что-то делать. Уверенно и регулярно. И пусть эти шаги будут маленькими. Важно не изменять своим планам и верить в свои силы.
Я попробую прожить с этими ограничениями и нововведениями до начала весны.
Подписывайтесь и следите за моим прогрессом!
Жду в комментариях ваши мнения.