Рак – страшный диагноз, разделяющий жизнь на «до» и «после». Естественная реакция на него – шок, неверие, отчаяние. Главное в этот тяжелый момент – понять, что онкология – не приговор, и составить план действий.
Шаг 1. Найдите клинику и специалиста
Мы составили подбору некоторых государственные учреждения онкологического профиля, куда можно обратиться:
Если вы предпочитаете частные клиники, отличной репутацией обладают Европейская клиника и Европейский медицинский центр.
Более полные перечни лечебно-профилактических учреждений и НИИ онкологии в России и СНГ можно найти здесь и здесь.
Шаг 2. Узнайте больше
Чтобы владеть ситуацией и принимать активное участие в решениях, от которых зависит продолжительность и качество вашей жизни, важно понимать, что с вами происходит. Исследования показывают, что пациенты, стремящиеся как можно подробнее изучить заболевание и свою ситуацию, успешнее справляются со стрессом, чем те, кто просто следуют указаниям врача. Информированность дает ощущение контроля над болезнью, играющее существенную роль в процессе восстановления. Поэтому просите врача объяснять все, чего не понимаете, и задавайте вопросы.
Заведите блокнот, куда будете записывать номера специалистов, даты и время приема и новую информацию. Берите его с собой, отправляясь к врачу, и делайте пометки о результатах анализов и вариантах лечения. Отдельную страницу уделите списку вопросов, которые хотели бы задать при следующем посещении.
Стремитесь узнать больше о вашем диагнозе и плане лечения, но избегайте недостоверных источников. Найденная в интернете информация может быть неправильной, либо не иметь отношения к вашему конкретному случаю, ведь термин «рак» объединяет целую группу заболеваний, каждое из которых строго индивидуально и требует особого подхода. В современной медицине для лечения онкологии используются химиотерапия, лучевая терапия и хирургическое вмешательство. Существуют экспериментальные терапии, не до конца апробированные и не включенные в протоколы ВОЗ: генная терапия, лазеротерапия и другие, а также «альтернативные» методы, эффективность которых не доказана. Консультируйтесь со своим врачом насчет действенности того или иного лечения или препарата, чтобы не стать жертвой шарлатанов.
Препараты из регионального перечня льготных лекарств отпускаются по рецепту бесплатно. Обсудите со специалистом их плюсы и минусы по сравнению с дорогостоящими аналогами.
Начать поиск информации можно с нескольких заслуживающих доверия источников:
- региональная общественная организация помощи онкологическим больным Свердловской области «Вместе ради жизни».
Шаг 3. Обеспечьте себя психологической поддержкой
Борьба с раком требует огромных душевных и физических сил, и успешность лечения напрямую связана с психологическим состоянием человека. Помимо друзей и близких, поддержку может оказать профессиональный психолог, а также благотворительные организации и группы, в которых онкобольные и люди, победившие болезнь, обмениваются опытом.
- Всероссийская горячая линия психологической помощи онкологическим больным и их близким: 8-800-100-0191 (бесплатный круглосуточный телефон)
- Бесплатная горячая линия организации «Равное право на жизнь»: 8-800-200-2-200 (с 9:00 до 21:00)
- Информационная поддержка Центра реабилитации стомированных больных Москвы на базе ГКБ № 24: +7 (495) 209-22-11
Шаг 4. Подготовьтесь к операции
Решившим бороться с раком хирургическим путем свойственны сомнения и неуверенность в избранном методе лечения. По словам авторов методического пособия «Радикальная простатэктомия: до и после вашей операции» канд. мед. наук П. И. Раснера, д-ра мед. наук Дмитрия Юрьевича Пушкаря и канд. мед. наук А. Н. Берникова, перед операцией многие испытывают страх, перепады настроения и ощущение потери контроля. Авторы советуют делиться своими переживаниями с близкими и лечащим врачом, а также не слишком прислушиваться к мнению других пациентов, у которых может быть другая разновидность и стадия болезни.
Шаг 5. Заботьтесь о своем здоровье
Одержав победу над болезнью или продолжая борьбу, следует еще раз проанализировать причины заболевания. В возникновении рака винят множество факторов: от некачественной косметики и токсичных моющих средств до пестицидов, использующихся в сельском хозяйстве, и плохой экологии. Очевидно, что нельзя устранить все факторы риска, но можно вести более здоровый образ жизни, следя за своим питанием, физической активностью, уровнем стресса и проходить регулярное обследование.
Материал подготовлен редакцией портала robot-davinci.ru