Частенько ли у вас бывало, что телу тепло, а вот ноги холодные? Так ещё нос как ледышка. Согласитесь, ощущение не из приятных. А оказывается, чтобы согреваться мне понадобилось 30 секунд.
Пробовал я много чего, и носки, и разные одеяла перед сном, но в итоге ноги согревались, когда я уже засыпал и ничего не чувствовал. Даже специальные нагретые грелки ложил, но ноги согревались так же поздно и поделать ничего я не мог. Помогало только растирание ступней, но это было не комфортно, когда хочется спать, а тут надо сесть и ещё растирать ноги. Давайте не буду вам все перечислять, а сразу же перейдем к моему способу!
Проблема у меня возникла с детства, когда я отморозил правую ногу и нос. Если мёрзнем нога, то параллельно замерзает нос и наоборот. Даже бывает такое и летом в жару. Что же может быть лучше, чем тёплая вода в тазике и потом надеть носки, которые сняты только с батареи. Но когда ложишься в пастель, вставать уже просто лень.
Но недавно я узнал способ, который согревает мои ноги, менее чем за 1 минуту. Возможно вы посмеетесь, что сейчас я буду рассказывать, но он действительно рабочий. Но хитростью поделиться надо, так что ничего страшного не произойдет. Вообще когда вы лежите на спине без носков, надо согнуть ноги в коленях,и ступни обеих ног должны быть прижаты друг к другу и к матрасу.
И быстро-быстро начинаем тереть ноги вперед-назад. При трение происходит нагревание самого матраса, а само тепло уходит вам в ноги. Следовательно, всего лишь несколькими движениями, которые вы выполните за 30 секунд, позволят вам быстро согреть ноги
У меня если ноги согреты, то и нос всегда тёплый. А что делать если нос у вас мерзнет на улице? В данном случае вам поможет маска, которая сейчас очень кстати, так как сейчас ходит пандемия. Когда вы дышите без маски, весь тёплый воздух улетает на улицу, а с маской он возвращается обратно, пару вдохов и выдохов и лицо у вас теплое.