Все люди уникальны и я не претендую на истину в последней инстанции , о том , что конкретно тебе дорогой читатель нужно делать. Но в тоже время от себя могу сообщить следующее. Когда я твёрдо решил завязать с алкоголем и табаком, эту свою проблему , я так скажем переосмыслил , развернул ее с другой стороны. Сказал сам себе, а что, если это все иллюзия , что если мне алкоголь и сигареты в принципе не нужны?! И я сам был поражён этой идеей !))) Действительно , идея в том , что не нужно придавать алкоголю так много значения, как буд-то ты утратил что-то ценное, то без чего ты не можешь жить. Если ты хочешь бегать - бегай! Если хочешь качать мышцы - качай! Хочешь бить мешки, сражаться в ринге - пожалуйста ! Самое главное не делай это вместо пьянки и сигарет, то есть не старайся заменить спортом или хобби свои пьяные посиделки. В противном случае ты придаёшь своему акту деградации нечто такое сакральное, что-то очень ценное , то без чего ты не можешь жить.
Я называю это - переформатировать свой мозг. Алкогольное воздержание можно сравнить с подъемом гири над головой. Сколько ты продержишь 16 килограммовую гирю над головой ? Час или два часа? Или вообще 10 минут? В любом случае ты не продержишь ее всю жизнь. А если заставить себя поверить , что никакой гири нет ? Что не нужно терпеть? Тогда и срывов не будет !
Повторю ещё раз , многие наверное со мной не согласятся и будут спорить. Ну чтож , как я сказал - не претендую на истину в последней инстанции. Скажу лишь одно, за два года трезвой жизни у меня не было ни одного срыва, причём если ты уважаемый читатель знаком с моей историей, то знаешь, что был я на конкретной третьей стадии алкоголизма.
Именно «перепрошивкой» мозга мне удалось бросить и пить и курить навсегда. При том , что курить я до этого даже не пробовал бросать ибо боялся сложностей , боялся что будет ломать по-страшному. И последнее , я человек не обладающий выдающийся силой воли, а наоборот достаточно слаб ко всем человеческим порокам. И такой способ завязки я вывел для себя. Возможно , он подойдёт кому то ещё, кто знает, если так, я буду счастлив, что помогу людям.
