Просто больше делать то, что говорит нам внутренний голос!
Мы привыкли быть поводырями, якобы кто то приведёт нас куда то в страну чудес и сказок, где не будет проблем, а будет только любовь!
Когда мы кушаем, то ярко выражены наши индивидуальные чувства и потребности и четкое понимание, когда хватит, сколько хватить, какого блюда нам хочется больше, а какого нет и т.д.
И так же во всех аспектах