Когда дети плачут, родители часто испытывают страх, раздражение и желание сделать что-нибудь как можно скорее, чтобы помочь своим детям снова стать спокойными. Однако ученые утверждают, что мы не должны бояться детских слез и осознавать преимущества того, что они позволяют им плакать.
Мы выяснили, почему нельзя требовать от ребенка, чтобы он перестал плакать.
Плач снимает напряжение и плохие чувства.
Хотя плач — естественный способ показать, что что-то не так, по мере того, как дети растут, значение слез расширяется, и они привыкают к снижению стресса и плохих чувств. Это происходит потому, что когда мы в стрессе, организм вырабатывает кортизол. Это не химическое вещество, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок имел, поскольку оно блокирует его часть мозга, отвечающую за решение проблем. А слезы снижают определенное количество кортизола, что делает его естественным способом улучшить самочувствие ребенка.
Это помогает детям адаптироваться.
Есть много правил и границ, которые могут не понравиться детям. Возможно, вы были свидетелями истерики у детей из-за того, что они не могут есть собачью еду, спать на дереве или бить друзей. Когда это происходит, слезы на самом деле помогают вашему малышу принять реальность и приспособиться к ней. Когда ребенок перешел от гнева к слезам, его мозг переключился с погони на печаль и уже обработал бесполезность того, на что он надеялся.
Слезы ускоряют социальное и эмоциональное развитие.
Детям нужно позволить испытывать и выражать свои чувства. Задача родителей — убедиться, что это выражение укладывается в их границы, например, не причинять вред себе или другим и не повредить предметы вокруг них.
Когда детям разрешено безопасно выражать свои эмоции (даже грустные), их социальные навыки и эмоциональный интеллект улучшаются.
Он притупляет боль.
Исследователи обнаружили, что плач высвобождает окситоцин и эндорфины, которые улучшают самочувствие вашего малыша и уменьшают любую физическую и эмоциональную боль. Итак, в следующий раз, когда вы увидите ребенка, падающего с велосипеда, и попытаетесь подбодрить его, не требуйте, чтобы он перестал плакать.
Их поведение улучшится.
Когда мы расстраиваемся в присутствии плачущего ребенка, мы на самом деле только усугубляем ситуацию. Исследования показали, что дошкольники, чьи родители имели жесткую реакцию на свои отрицательные эмоции стало труднее вести себя социально приемлемым образом и имели гнев — управление проблемами. Независимо от того, почему малыши плачут, им нужна безопасная среда, чтобы выражать свои эмоции.
Как вы реагируете на детские слезы? Вы заметили какие-то изменения, когда позволили им выкрикнуть это?