С вечера приготовьте термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. Сразу после пробуждения поместите термометр в подмышечную впадину и подержите 10 минут. Полученный показатель — ваша утренняя базальная температура.
Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально. Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки.
Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе). Обратите внимание, возможно у вас присутствуют и другие симптомы этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти, выпадение волос.
Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа вашей щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в организме. Для получения максимально точного результата проводите тест 3 дня подряд.