Генетика, гормоны, химические вещества и даже погода могут способствовать чрезмерному производству подкожного жира, намекая нам, что мы не должны выходить из дома без обильного макияжа.
Вместе с этим появляются первые разочарования: супер блестящее лицо, которое требует пудры каждые два часа, забитые поры, прыщи.
И если вы хотите избавиться от жирной кожи, необходимо разобраться в корне проблемы - что же вызывает неприглядное кожное сало? На биологическом уровне жирная кожа - последствие гормональной стимуляции сальных желез. Излишки жира вырабатываются этими железами и попадают на поверхность нашей кожи с помощью пор, что и заставляет ее блестеть.
Количество кожного сала индивидуально для каждого человека и зависит от гормональных изменений, диеты и уровня стресса. Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, почему ваша кожа жирная - будь то неправильная косметика или гормональные косметические средства, - существует множество методов, с помощью которых вы можете контролировать избыток кожного сала.
Читайте этикетки уходовых средств
Некоторые ключевые ингредиенты могут указывать, поможет ли косметика, которая привлекла ваше внимание, смягчить или усугубить избыток кожного сала. Поэтому включите в свою программу ухода за кожей продукцию, которая не забивает поры и не вызывает раздражения. Именно такие средства предназначены для людей с жирной кожей, склонной к появлению прыщей.
Обновите свою косметику
Смена косметики стать ключом к желаемому матовому лицу, поэтому нанесение пудры является первым шагом к контролю избытка кожного сала. Кремообразные средства для макияжа, в свою очередь, могут придать глянцевый вид.
Регулярно отшелушивайте кожу
Хорошая новость в том, что жирная кожа делает морщины менее заметными - однако, избыток кожного сала делает вашу кожу более склонной к появлению прыщей и пятен. Причина? Оно смешивается с отмершими клетками кожи, образуя пастообразное вещество, которое блокирует поры и позволяет бактериям размножаться.
И отшелушивание является лучшим оружием для борьбы с этой проблемой. Удаление омертвевших клеток путем отшелушивания предотвратит засорение пор.
Откажитесь от сахара и лишних углеводов
Мы все знаем о влиянии избытка сахара на зубы и талию. Потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки, может привести к избыточному производству жира.
Также белый хлеб, паста и сладости вызывают повышение уровня сахара в крови, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы сбалансировать изменения в потреблении углеводов, что стимулирует выработку сала и усугубляет появление угрей.
Смените тонизирующий лосьон
Не используйте тонизирующие лосьоны, которые сушат вашу кожу - тщательно проанализируйте список ингредиентов и убедитесь, что в составе нет спирта. При их использовании удаляется избыток кожного сала с поверхности, но в то же время они высушивают верхний слой кожи, что может привести к увеличению его производства.
Пейте мятный чай
Наука пока не предоставила четких доказательств того, какое влияние травяные или лекарственные чаи оказывают на кожу, однако есть некоторые убедительные доказательства того, что употребление двух чашек натурального мятного чая в день может снизить уровень андрогенов - гормонов, которые усугубляют прыщи.