Я хочу изменить жизнь! Сколько раз мы повторяли это или хотя бы мечтали об этом?
Вы счастливы в своей жизни? Вы любите свою жизнь такой, какая она есть? В глубине души я надеюсь, что ответ будет искренним, решительным и безусловным да. К сожалению, я не удивлюсь, если вы ответите наоборот, и вы хотели бы изменить свою жизнь.
Мы часто не знаем, что это такое, но чувствуем какую - то пустоту, которая пронизывает нас. Мы идем каждое утро на работу, думая, что это будет еще один день: скучный, стрессовый или, что еще хуже, который ничем не отличается от вчерашнего. Будильник звучит неустанно, и хотя мы с большим трудом открываем глаза, мы просто знаем, что мы с удовольствием останемся в нашей постели, чтобы спать, вместо того, чтобы начинать еще один такой же день....
Звучит знакомо? Но почему так получилось? В какой момент все пошло не так? Возможно, мы выбрали жизнь, которая не принадлежит нам.
Многие из нас, предпочитают учиться на адвоката, врача, инженера, потому что наши родители или наше общество убедили нас, что это "хорошая профессия". И вот мы здесь, сегодня, инженеры, врачи и адвокаты или работники более или менее уважаемых или оплачиваемых профессий, но наша работа и наша жизнь не удовлетворяют нас. Правда в том, что мы сделали большую ошибку. Мы глухи к призывам своего сердца, мы выбрали карьеру за деньги, а не следуем нашим истинным желаниям. Ведь то, что может сделать нас счастливыми это деньги, а не тот путь, через который мы проходим, что бы получить деньги.
Жизненный опыт это то, что искало наше сердце…
И у нас есть еще две потребности, немного более духовные: потребность расти как личность и необходимость внести свой вклад в окружающий нас мир.
три цели - это три ключа от нашего счастья: опыт, личностный рост и вклад в мир.
Небольшое упражнение для изменения жизни.
Я хочу предложить вам небольшое упражнение, которое поможет вам лучше узнать себя и найти свои истинные жизненные цели. Жизнь, в которой есть изобилие, любовь, здоровье.
Перед тем, как продолжить чтение, возьмите таймер (вы можете использовать свой мобильный телефон) и лист бумаги. Разделите лист на 3 области, каждая из которых будет использоваться для части упражнения. Для каждого упражнения вам нужно будет установить таймер на 90 секунд и ответить на вопросы, которые вы будете читать.
Думай сердцем, а не головой. И помните, что первый ответ самый искренний.
Начнем?
Шаг 1.
Установите таймер мобильного телефона на девяносто секунд и подумайте о том, какой опыт вы хотели бы получить в своей жизни.
Не думайте об этом слишком много, напишите первые мысли, которые приходят на ум.
У Вас нет ограничений по времени или деньгам. Представьте, что у вас есть все время и деньги в мире. Каких людей Вы бы хотели встретить? Какие места вы хотели бы посетить? Какие вещи вы хотели бы иметь? В каком доме вы хотели бы жить? Где находится ваш дом? Какое вы бы хотели что бы было ваше утро, а ваши дни, а вечера?
Шаг 2.
Снова поставьте таймер на девяносто секунд. Напишите на этот раз, как вы хотели бы расти как личность, как вы хотели бы улучшить себя. Опять же, следуйте за сердцем.
Что бы вы хотели научиться делать? Каким вы хотите видеть свое тело? Какие части себя вы хотели бы изменить?
Шаг 3.
Поставьте таймер еще раз на девяносто секунд, и на третьей части листа бумаги подумайте о том, какой вы хотели бы внести свой вклад в мир, в котором вы живете.
Это не должно быть что-то масштабное, хотя конечно, масштабное - это было бы здорово! Но это может быть что-то маленькое, но значимое. Маленькие вещи важны, и они также способствуют миру становиться лучше.
Как вы думаете, что вы можете сделать, что бы жизнь других людей стала немного лучше? Какие навыки или знания вы хотите использовать для помощи другим? Может быть, вы хотите поделиться своей любовью, заботой и вниманием? У вас есть небольшой проект, который вы хотели бы реализовать?
Вы ответили на все вопросы искренне, сердцем, а не мозгом?
Поздравляю! Вы только что сделали огромный шаг вперед, чтобы узнать, что вы действительно хотите для себя.
Как только вы закончите упражнение, повесьте лист где-то на хорошо видном месте вашем доме. Может, рядом с зеркалом в ванной. Таким образом, вы всегда будете иметь перед глазами ориентир цели, которую хотите достичь. Вы можете повторить это упражнение несколько раз. Каждый раз, когда вы можете добавить новые мысли. И помните: Не бойтесь следовать велению сердца ... оно знает дорогу!
Качество вашей жизни в значительной степени зависит от качества ваших мыслей ... почему бы тогда не поменять их и жить необыкновенной жизнью?