Прикорм детей на грудном вскармливании педиатры рекомендуют начинать в возрасте 6 месяцев. Именно этот период ознаменован готовностью и необходимостью включения в рацион питания новой пищи. Для детей на искусственном вскармливании прикорм вводится несколько раньше.
Прикормом для ребенка является пища животного и растительного происхождения. На вкус она значительно отличается от материнского молока, и играет важную роль в развитии жевательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Постепенно сменяя грудное кормление, прикорм является подготовкой к полному отнятию ребенка от груди.
Как вводить прикорм ребенку
Исходя из исследований педиатров и опыта мамочек, можно назвать несколько хороших продуктов для первого прикорма, которые не вызывают болезненных реакций у ребенка, и прекрасно подготавливают его к дальнейшему принятию взрослой пищи.
С чего начать прикорм ребенка?
Один из лучших продуктов для первого прикорма – это кефир. Для прикорма детям, можно купить детский нежирный кефир, как рекомендуют педиатры, или приобрести в аптеке специальную закваску для кефира. Ее засыпают в теплое кипяченое молоко (натуральное), укутывают и получают готовый продукт уже через сутки.
Кефир, как и любой первый прикорм, начинают вводить с 1-2 ч.л., и так, на протяжении 1-2 недель, увеличивают до 150 мл. В конечном итоге кефир полностью заменяет одно грудное кормление.
Многие мамы начинают прикорм ребенка с овощного пюре. Этот способ также можно назвать весьма правильным. Но начинать лучше не с привычного картофельного пюре, а с кабачкового, или пюре цветной капусты. Таким образом, уже через месяц можно полноценно заменить одно кормление овощами. За это время ребенок успеет познакомиться с 5-7 видами овощей.
Вводя в рацион овощи, нужно придерживаться определенных правил. Самое главное, не вводить в один день сразу несколько разновидностей. Начинать нужно с одного овоща в количестве 1-2 ч.л. Если через все будет хорошо, то только через 4-5 дней можно знакомить малыша с другим видом, а еще через 3-4 смешать первый и второй компоненты в одном пюре. Остальные овощи нужно вводить таким же способом, соблюдая интервалы, благодаря которым организм успевает привыкнуть к новой пище.
В итоге, уже через месяц одно кормление будет заменено полезным овощным миксом.
Важно отметить, что до того времени, пока порция еще не достигла необходимой меры, ребенка докармливают грудным молоком. И только когда малыш полностью привыкает к новой пище, и порция становится полноценной, кормление снимается полностью.
Прикорм ребенка в 7-8 месяцев
Меню ребенка 7 - 8 месяцев предполагает введение каши. Первыми кашами могут стать рисовая, овсяная или гречневая. Каши, также как и другие продукты, вводить следует, начиная с 1-2 ч.л., постепенно увеличивая порцию до 150-170 мл. Для начала лучше предложить малышу безмолочную кашу, а прием молочной отложить до 9 месяцев.
В это же время, в прикорм детей до года можно вводить фрукты. Фруктовое пюре можно давать ребенку после употребления каши. Примером, малыш съедает 120 грамм каши и 30 фруктового пюре. Начинать употребление, нужно с 1 ч.л.
Первое пюре из фруктов должно быть однокомпонентным, чаще всего, это яблочное или банановое. Позже малыш знакомится со сливовым пюре и пюре с чернослива, а также другими видами.
Итак, к 7-8 месяцам уже два грудных кормления будут полностью заменены взрослой пищей.
Прикорм ребенка в 9-12 месяцев
На 9 месяце кормления прикорм полностью заменяет еще и 3 питание. Если первое кормление было заменено кефиром, второе овощным пюре, то третье заменяют кашей.
Малыш уже ознакомлен со многими продуктами, но он все еще два раза днем кушает грудное молоко.
Начиная с 9 месяца, в рацион ребенка начинают вводить мясо, которое лучше всего сочетать с овощным пюре. Для начала лучше попробовать сварить на мясном бульоне суп, и, если реакция положительная, можно начиная с чайной ложечки, добавлять в основное питание протертое мясо.
В 9 месяцев в прикорм для грудных детей постепенно вводят яйца, начиная с четверти желтка.
С 10 месяцев организм малыша уже готов к восприятию рыбных блюд. Для начала это может быть рыбный бульон, а после разновидности морской рыбы.
В 10-11 месяцев заменяются взрослой пищей последние два кормления, и в 1 годик мама уже может кормить ребенка только ночью. Ночное кормление лучше снять немножко позже, примерно в полтора года.
Есть мнение, что кормить малыша грудью желательно до 2 лет. В некоторой мере это правильно, но опыт показывает, что отучить ребенка о груди после 1,6 года очень трудно, ведь в это время ребенок начинает интенсивно проявлять свое «я» и уже так просто не откажется от кормления. Поэтому, чтобы избежать нежелательного стресса, лучше оставить грудное вскармливание немного раньше, в полтора года.