Дорогие читатели, приветствую всех.
В этой статье мы поговорим с вами о благодарности.
Спасибо.
Такое простое слово, которое мы говорим каждый день. Это слово стало обыденностью, и порой мы совсем не придаём значения тому, зачем и как мы говорим это. Сама по себе благодарность обладает большой силой, которую необходимо осознать и пользоваться ею.
В современном мире мы редко задумываемся о тех вещах, которые имеем. Мы разучились быть благодарными за то, что для нас является обыденностью, а для других настоящее чудо. Мы каждый день пользуемся горячей водой, электроэнергией и другими благами цивилизации. Мы пьем чистую воду, ходим за продуктами в супермаркет, имеем возможность учиться в университете и даже не понимаем, что огромное количество людей на планете лишены таких обычных радостей.
Просто попытайтесь сравнить свою жизнь с жизнью других людей, и тогда вы увидите кардинальное разница. Тогда вы сможете оценить все то что у вас есть по достоинству.
Мы постоянно ноем о том, что на улице плохая погода, что у нас недостаточно любят, что нам чего-то недостаточно и мы получили не всё о чем мечтали. При всём при этом, у нас две ноги, две руки, нас не бросили родители, а вокруг нас множество возможностей. Но вместо того чтобы радоваться, мы видим вокруг одни проблемы. Вместо того чтобы попытаться использовать эти возможности, мы рождаем негатив и заряжаем им других.
Как научиться быть благодарным за то, что у тебя есть? Иногда, достаточно просто сконцентрировать свое внимание на том хорошем, что есть в нашей жизни. И испытать чувство искренней благодарности за это. Само по себе чувство благодарности приносит в нашу жизнь одни плюсы.
Плюсы:
.1.
Чувство благодарности позволяет мыслить позитивно. Расширяет границы нашего познания, чтобы увидеть замечательные вещи вокруг нас. Мы можем постараться получить удовольствие от простых вещей. Именно этого иногда нам очень не хватает среди негатива, который мы сами и создаем.
.2.
.Благодарность укрепляет отношения. Как часто вы говорите людям вокруг, что вы им благодарны. Такие простые вещи могут кардинально повлиять на ваши отношения с окружающими людьми. Если вы хотите улучшить отношения с кем либо, просто скажите ему то, за что вы ему благодарны.
.3.
Благодарность положительно влияет на психологическое состояние человека. Если вы начинаете испытывать предпосылки к депрессии, то возьмите тетрадь и запишите то, за что вы благодарны этой жизни. Как только вы найдёте массу хороших вещей вокруг себя, вам станет намного легче. Разве есть смысл сокрушаться, если в целом у вас есть все возможности для того, чтобы сделать свою жизнь такой какой вы хотите.
.4.
Благодарность позволяет подумать не только о себе. Человек по своей сути эгоист. Но если иногда вспоминать о том, что сделали для вас другие люди и благодарить их за это, то вы не будете потакать внутреннему эгоисту.
.5.
Благодарность такая же серьезная практика, как медитация. Она требует тренировки и практики. Вы можете практиковать благодарность где угодно. Можно выражать благодарность утром, как только вы проснулись. Можно выражать благодарность, записывая пункты на бумагу. А можно просто вспомнить а тех, кому вы по-настоящему благодарны и сделать им приятное.
.6.
Благодарность ведёт к хорошим поступкам. Будучи благодарным человек делает хорошо не только себе, но и другим. В таком состоянии человек способен оценить прекрасные дары, которые ему преподносит этот мир.
.7.
Благодарность делает человека счастливым. Человек по своей природе всегда испытывает чувство радости и удовлетворения, когда помогает другим людям или приносит им положительные эмоции. Иногда для того чтобы стать счастливым, достаточно осчастливить кого-то другого.
В итоге можно сказать, что благодарность неотъемлемая часть нашей жизни. Иногда мы забываем какой силой она обладает, именно поэтому, необходимо вспоминать о том, как прекрасна ваша жизнь. Благодарите себя и других, и вскоре увидите как начинает меняться вашей жизнь. Не позволяйте этому миру и серой рутине вокруг вас, делать из вас черствого и не благодарного человека.
Такие люди обычно отталкивают и не вызывает положительных эмоций. Каждый человек хочет, чтобы ему были благодарны за то, что он делает. Такова наша природа. Если выражать свою благодарность как можно чаще, то вы обязательно найдёте отклик и получите благодарность в ответ. Множество семей по всему миру рушатся только по причине того, что люди в паре не слышит слов благодарности.