Первая праздничная неделя подходит к концу и время настраиваться на новый рабочий год. Если ты погуляла на славу и устроила своему организму настоящую проверку на выносливость, то внимательно читай наши советы, они помогут тебе преобразиться всего за пару дней!
Восстанавливаем кожу лица
После сбившегося графика, недосыпов и вредной еды твоя кожа возможно приобрела немного тусклый и усталый вид, поэтому первым делом нужно приступить к ее восстановлению. Достаточное количество жидкости и диета без сладкого и соленого помогут восполнить водный баланс. Тканевые маски или экспресс маски с накопительным эффектом придадут коже упругость и сияющий вид. А приобрести здоровый цвет лица поможет...простая прогулка! Но не думай, что поход в магазин считается, это должна быть прогулка на свежем воздухе в умеренном темпе в течение 2-3 часов. Такие меры преобразят твою кожу буквально за 2-3 дня ;)
Восстанавливаем тело
Самый верный способ устроить детокс организму - это поход в баню или сауну (если у тебя нет для этого противопоказаний). Эту процедуру можно совместить с разгрузочным днем, во время которого можно есть полезные фрукты и пить травяные чаи. В таком комплексе твой организм гораздо быстрее выведет токсины, а желудок немного передохнет. К этим ритуалам можно добавить обертывания для тела или спа. Маски для кожи тела могут за короткий срок придать коже упругость и вернуть тонус, поэтому посвяти этому хотя бы 1 день. А завершить восстанавливающую программу для тела можно легким массажем или йогой.
Волосы и ногти
От большого количества укладочных средств и тепловой обработки твои волосы наверняка устали, поэтому им тоже необходим заряд энергии. Восстанавливающие масла и интенсивные маски - отличный способ вернуть волосы к жизни. Старайся последние пару дней не использовать фен и средства укладки, дай своим волосам отдохнуть. Ногтям и рукам тоже нужен уход, поэтому не забывай о расслабляющих ванночках для рук и маслах и кремах для ногтей.
Уход за волосами и ногтями можно совместить, пока ты ходишь с маской на голове, можно приготовить теплую ванночку для рук с ромашкой или эфирными маслами, тем более это не только позитивная процедура для кожи рук, но и своеобразная арома терапия ;)
Теперь, с новыми силами можно смело вступать в новый год ;)