6 Простых Способов Похудеть за 2 Недели

1) Избегайте сахаросодержащих напитков. Если вы хотите похудеть то нужно полностью отказаться, от этих напитков

2) Пейте зелёный чай.
Употребление зелёного чая может помочь, поскольку он богат катехинами-антиоксидантами, которое усиливает его жиросжигающее свойста.

3) Прячьте вредную пищу.

4) Чистите зубы чаще.

5) Больше смейтесь. Искренний смех сжигает столько же энергии, сколько ходьба, поскольку задействует различные мышцы, особенно пресс.

6) Пейте больше воды. Учёные утверждают, что, выпивая 1.5л воды в день человек сможет сжечь 17000калорий в год(Примерно 2кг)