День мудрости и творческой деятельности.
А подробнее так - отличный день для концентрации на каком-то деле, проекте или обучении, внедрения в личную жизнь или бизнес новых полезных привычек (если про бизнес, то бизнес-процессов или инноваций).
Самая благоприятная деятельность сегодня - это самопознание и саморазвитие. Приёмы и практики у всех свои. Я бы рекомендовала самый простой и эффективный способ - честный разговор с самим собой.
Попробуйте сегодня заглянуть внутрь.
Прислушайтесь - хорошо ли вам? Или тревожит что-то?
Если тревожит, то что и почему?
И отличную практику "5 почему" можно использовать.
Если не помните, напоминаю.
Рекомендую:
Практика 5 почему очень просто выполняется и, при этом, весьма эффективна.
Это метод поиска первопричины.
В ситуации тревоги, некомфортности, лени, непонимания задайте себе вопрос "почему?". Отвечайте на него и снова задавайте вопрос "почему?"
И так 5 раз (число условное, на самом деле, кому-то хватает 3-х, а кому-то нужно 7 раз задать вопрос, чтобы выйти на первопричину).
Итак, формулируем проблему.
Например, ссоры с мужем.
1. Почему это происходит?
Потому что не уделяет внимания жене, не занимается детьми, всё время на работу или думает о ней.
2. Почему он столько времени поглощен работой?
Потому что нужно контролировать и быть в постоянном внимании.
3. Почему нужно быть настолько внимательным и контролирующим?
Потому что никто другой не сможет это сделать.
4. Почему никто не сможет?
Потому что не компетентны.
5. Почему не компетентны?
Потому что изначально взяли разгильдяев, которых никто не обучал и не развивал.
Понятно, что это пример. Но, согласитесь, если постоянно работающий муж озадачится вопросом обучения сотрудников, то часть дел можно будет делегировать и освободить время для себя и семьи?
Очень хорошо работает аналогичный метод "5 зачем?"
Если у первого метода точно есть автор (сначала Сократ, потом Тоёда (Toyota), то второй - это скорее всего разновидность первого 😎😀
Однако, помним, что сегодня, кроме внутреннего диалога и поисков, нужно найти время для творческой реализации 🎶💃
Вспомните о хобби. Краски, кисти, велосипед, пряжа, вокал, танцы, кулинария. Обязательно! И не торопясь - в удовольствие!
©sveta.glebovich
Если статья была полезной - я узнаю об этом по 👍
Хорошего всем дня!