Кто такой персональный тренер и зачем он Вам нужен?!
Персональный тренер, в первую очередь, Ваш друг☺!
Ваш личный тренер подберёт для Вас индивидуальную программу тренировок. При этом он будет учитывать уровень Вашей физической подготовки, Ваши цели, пожелания, а также особенности организма и имеющиеся проблемы со здоровьем!
Персональный тренер- это Ваш наставник и помощник!
Он будет наблюдать только за Вами в процессе тренировки, что позволит увидеть Ваши ошибки и сразу же внести необходимые поправки.
Персональный тренер – это Ваш личный навигатор на том пути, который Вы для себя определили. Персональный тренер точно знает, какие процессы происходят в организме под воздействием тренировки и как этими процессами управлять. Когда у Вас есть тренер, Вы становитесь непросто посетителем тренажёрного зала, Вы Команда, у которой есть конкретный план действий. Персональный тренер приведёт Вас к цели самым безопасным и коротким путём!
Персональный тренер -это Ваш мотиватор! Человек, который будет Вас подбадривать, где-то заставлять, толкать вперёд и настраивать на успех! Не даст Вам пасть духом и сдаться P.s даже у олимпийских чемпионов есть персональные тренера
Отсюда вытекает вопрос - как выбрать тренера
Во-первых, тренер должен быть в отличной физической форме чтобы быть для Вас примером и стимулом‼ведь только на личном примере совершенствования себя и своего тела можно мотивировать других
Во-вторых, тренер должен быть профессионалом! И ,соответсвенно, выражаться профессиональным языком! Мне становится плохо, когда слышу слово блины ( они же диски) Блины-это еда‼
Я ради любопытства поискала слэнг врачей вот например, "зарезать" означает провести операцию согласитесь , не очень то приятно такое услышать от врача!
Я считаю, что между собой профессионалы могут разговаривать на 'своем языке'! Но только между собой
И, наконец, в-третьих, ТЕЛЕФОН‼во время тренировок он должен быть на столе, в кармане, где угодно, но только не в руках! Тренер должен следить за техникой клиента, а не за сердечками в инстаграм