В мире явлений сущность потеряна. Чем больше мы беспокоимся о появлении, тем больше мы отдаляемся от нашего истинного «эго». Чем больше мы строим снаружи, тем больше мы разрушаемся внутри, до такой степени, что этот, казалось бы, идеальный образ может в конечном итоге поглотить нашу идентичность, превратив нас в самих себя.
Социальные сети - лучший пример этого, так как они стали витриной, где мы проектируем, казалось бы, идеальную жизнь. Однако многие не понимают, что подтверждение, которое они получают из социальных сетей, основанное исключительно на построенных показателях, чтобы путать внимание с любовью и раздутым тщеславием с истинной ценностью.
Хотя правда в том, что тенденция к появлению на свет появилась не в социальных сетях - они только помогли распространить ее - но имеют гораздо более глубокие корни, основанные на необходимости социального одобрения для подтверждения статуса, даже если он иллюзорный и построен на карточном домике. Люди с комплексом Герострата - те, кто ищет известность или известность независимо от средств массовой информации - всегда существовали и будут существовать. Но если мы хотим подражать им, мы обрекаем себя на пустую и бессмысленную жизнь.
Скажи мне, что ты думаешь, и я скажу, чего тебе не хватает
Желание выделить определенные характеристики или социально привлекательные или позитивные вещи скрывает глубокую личную незащищенность. Вполне вероятно, что в глубине души мы думаем, что мы не настолько интересны, умны, привлекательны или достаточно успешны, чтобы привлекать к себе внимание, и нам нужно преувеличивать или даже придумывать определенные вещи, чтобы получить общественное одобрение.
Эта необходимость постоянно демонстрировать нашу ценность, счастье или интеллект на самом деле скрывает механизм компенсации: мы пытаемся уравновесить нашу неуверенность, играя роль безопасного человека.
Компенсация, психологический механизм, предложенный Альфредом Адлером, связанный с чувствами неполноценности, - это стратегия, посредством которой мы прикрываем, сознательно или неосознанно, те слабости, разочарования, желания или некомпетентность, которые стремятся к успехам, реальным или воображаемым, которые могут уравновесить масштаб или склонить его в нашу пользу.
Однако компенсация обычно не решает основную проблему. Размещение улыбающихся фотографий в социальных сетях не заставит нас чувствовать себя лучше, а показ того, насколько велик наш дом, не заставит исчезнуть чувство одиночества. Фактически, компенсация обычно усиливает комплекс неполноценности, вызывая высокотоксичный механизм для нашего психического равновесия.
Жизнь за внешность: западня современного общества
Общество не позволяет нам развить безопасное и подлинное «эго». Смена фокуса, изнутри наружу, от того, что вы есть, к тому, что у вас есть, создает огромное давление, чтобы потреблять, быть счастливым и успешным, что в конечном итоге «ломает» наиболее уязвимых личностей, так что эти люди чувствуют себя практически обязанными построить жизнь, которая хорошо выглядит снаружи, чтобы проецировать ожидаемый образ себя.
Это давление не говорит об их реальных проблемах, которые продолжают расти за идеальным фасадом. И, не обращаясь за помощью, они падают еще ниже в дыру разочарования. Таким образом, они оказываются в замкнутом круге, в котором, чем больше они пытаются появиться, тем меньше они работают, чтобы решить проблемы, которые вызывают этот дискомфорт. Они живут, избегая реальной проблемы, сосредотачиваясь на несущественных вещах, которые обеспечивают не что иное как эфемерный выброс адреналина, который путают со счастьем.
Любопытно, что общество, в котором мы живем, порождает такое дисфункциональное поведение, даже нельзя назвать материалистическим. В действительности, мы живем в эпоху перфекционизма любой ценой, культа контейнера, забывая о контенте, который порождает слишком высокие и часто нереальные ожидания, о нас и остальных людях, создавая токсичную среду для нашего эмоционального благополучия.
Мы не должны забывать, что при создании социальной иерархии очень просто укрепить культурные модели совершенства и успеха. И когда культурная модель совершенства или успеха укрепляется, наша тревога возрастает, потому что мы чувствуем себя неполноценными или неполноценными. Кто-то всегда впереди нас, что неизбежно приводит к сравнениям. И это заставляет нас продолжать кормить «зверя» с тайной надеждой на то, что мы наконец-то сможем оправдать ложное чувство счастья и успеха, пусть и иллюзорное, и эфемерное.
Это ужасный механизм, который осуждает нас жить пустой жизнью, в которой мы не строим то, что действительно хотим, но то, во что мы верим, будет хорошо выглядеть, и что другие будут аплодировать или смотреть с замаскированной завистью. Вот почему нам срочно нужно изменить фокус и построить жизнь, которая заставляет нас чувствовать себя хорошо внутри, а не ту, которая кажется идеальной со стороны. Поскольку жизнь не должна быть идеальной, она просто должна быть прекрасной для вас.