Без выходов из зоны комфорта, без подъемов в пять утра, сложных махинаций и прочего, порой, трудновыполнимого списка рекомендаций.
Все гораздо проще. Почувствовать себя счастливым можно здесь и сейчас, за пару минут.
Вы часто сталкивались с тем, что чувствуете себя опустошенными, грустными, и ничто не может заставить вас порадоваться жизни, хотя, объективно, все хорошо? Это потому что вы забыли о своей душе. О том, чего она хочет.
Чтобы почувствовать себя счастливым здесь и сейчас надо просто обратиться внутрь себя и задать вопрос: "Чего хочет моя душа?". Поверьте, ей совсем не нужно прямо сейчас лететь на Сейшелы, вставать утром на пробежку, идти в СПА-салон и так далее.
Прислушайтесь к себе. Это будет мимолетное желание, это будет как легкое, едва уловимое чувство. Возможно, вы вдруг осознаете, что хотите прямо сейчас пойти прогуляться по парку, посмотреть на закат, порисовать, послушать музыку, поиграть на музыкальном инструменте. Глубоко внутри вам требуется что-то простое, легко выполнимое, но именно это будет разжигать в вас внутренний огонь, внутреннее счастье. Попробуйте не отказывать душе, а сделать то, чего она хочет. Вы почувствуете прилив сил, вас настигнет ощущение единения с окружающим миром. Вам понравится! Если вы все делаете верно - восторг от простых действий будет заполнять вас до краев, вам станет уютно и спокойно.
Поначалу услышать себя будет трудно. Вы давно забыли обращаться к душе, слышите только голос извне, подвержены стереотипам и мнению других. Научитесь отключаться. Постарайтесь не думать, обратитесь к своим ощущениям, что они говорят? Слушайте. Первое время желания будут подобны вспышкам: миг - исчезло. Слушайте еще. Еще, еще, еще... пока первое желания вашего внутреннего Я не проявится. Выполните его. Пусть это будет глупо, неуместно, странно. Постарайтесь исполнить. Вы почувствуете, как стало легче, как внутри затеплился огонек. Следующие желания начнут проявляться интенсивнее, вы станете чувствовать и видеть их отчетливее. А еще заметите странные перемены: вам будет хорошо. Вы обретете баланс, гармонию с собой, вам захочется просыпаться по утрам, вам захочется жить.
Начинайте от простого к сложному. Даже если душа требует моря. Почему бы вам не запланировать отпуск на побережье? Душа требует мороженого? Купите его! Душа требует музыки? Наушники в уши!
Научитесь чувствовать мимолетные желания, которые обжигают изнутри, словно огонек. Вы не заметите, как в вашу жизнь войдет гармония. Все вокруг начнет меняться, Вы начнете меняться!