Я уже писала, что считаю калории в приложении Yazio. Пробовала разные, это понравилось больше других. Но у меня была бесплатная версия, и постоянно выскакивала реклама - купи меня со скидкой 75% (расширенная версия).
Отзывов в интернете я не нашла, поэтому решилась купить подписку на год за 949 руб ( 79 руб в месяц). Не так уж и много, но я ожидала большего.
Во-первых, в платной версии у вас появляется тренер по питанию. Я это видела так: приложение знает сколько мне съедать калорий, жиров, белков и составляет мне меню. Да, меню мне действительно составили, но я такое не просто не ем, я некоторых названий то не знаю.
Во-вторых, я хотела видеть данные не только по белкам, жирам, углеводам, но и по витаминам и минералам. Я думала в платной версии появится эта возможность. Но нет, приложение по прежнему считает только БЖУ.
Плюс платной версии только в том, что можно добавить замеры тела, раньше можно было только вес добавлять. И посмотреть графики по питанию за неделю, месяц, год. Но я это могла и на листочке посчитать.
Так что вполне можно пользоваться бесплатной версией.
Если готовлю только для себя, удобно считать в приложении КБЖУ. Я просто записываю все ингредиенты по граммам.
Читайте также:
Что полезного съесть на завтрак.
Меню на понедельник. Фото и калораж блюд.
Итоги недельного питания на 1200 ккал.