Экономия – то, что заботит каждого из нас всегда и везде. Всем хочется сэкономить, чтобы позволить себе то, о чем так долго мечтал. На самом деле, экономить можно на чем угодно, главное, знать, как это делать. Экономить на продуктах? А можно ли это делать? Однозначный ответ – можно! Одно условие – экономия не должна испортить качество вашего питания, нанести вред вашему здоровью, да и вообще – такая экономия должна пройти для вас незаметно. Запутались? Давайте разберемся вместе.
Наверняка, вы начинаете планировать свое меню уже в магазине. А попробуйте сделать наоборот: спланируйте меню на неделю вперед, только сразу полноценное, а затем отправляйтесь в магазин. Взять что-то лишнее необходимости не возникнет, так как вы уже представляете картину своего питания на ближайшее время.
Не успели ничего спланировать, но уже пора бежать в магазин? Ничего страшного! Сфотографируйте свой холодильник, чтобы ничего не забыть и не взять то, что дома у вас итак есть.
Если у вас есть возможность ходить в магазин утром – пользуйтесь ею. Доказано, что вечером мы более предрасположены к лишним тратам. Скорее всего, утром время у вас будет ограничено, так как нужно будет бежать куда-то дальше, поэтому вы не станете останавливаться перед полками, с которых вам ничего не надо. Да и вечером в разы больше акций, которые так и манят!
Любите музыку? Отлично! Слушайте ее в наушниках прям в магазине, только пускай она будет легкая, но энергичная, под которую особо стоять не захочется. Да, это тоже отлично работает!
Избегайте покупок заранее нарезанных продуктов. Как правило, стоят такие гораздо дороже. Лучше ведь потратить пять минут и нарезать самостоятельно тот же сыр, чем выбрасывать на это деньги.
Экономьте разумно, не во вред себе. Тогда экономия будет приносить одно удовольствие!
