Как смартфон влияет на глаза?

Сколько времени вы проводите за смартфоном, а ваши дети? ⠀ Опасность этого гаджета очевидна, давайте разберемся, что же конкретно наносит вред нашим глазам: ⠀ ▫️В первую очередь это диагональ экрана. Небольшой дисплей заставляет пользователя приближать телефон к глазам, а это опасно. Смартфон должен находиться не ближе 30 см от глаз, также стоит отрегулировать размер шрифта. ⠀ ▫️Негативно влияют на глаза блики и излучение экрана, особенно синие лучи. Отрегулируйте яркость экрана и наклейте матовую антибликовую пленку. ⠀ ▫️Не читайте на смартфоне лежа и в темноте. Это опасно! ⠀ ▫️Не смотрите видео на смартфоне на ходу и в транспорте! При движении изображение дергается, напрягаются глаза. ⠀ ▫️Оградите детей от игры на смартфоне, совсем! ⠀ По прогнозам ученых, вполне реально, что к 2035 году 55% людей во всем мире будут иметь плохое зрение, если не хотите присоединиться к этому движению, то начните соблюдать зрительный режим. Будьте здоровы!