Всі автори нашої маленької редакції вже давно батьки, а ось Кіра Морозова стала мамою зовсім недавно. Ми з радістю кинулися давати їй свої життєві, просочені особистим досвідом поради, а Кіра все вислухала і записала найкращі, які вона згадує кожен раз, коли потрібен заряд впевненості у власних силах і в тому, що все вийде — бути спокійною мамою, насолоджуватися батьківством і не панікувати. Ще Кіра попросила поділитися списком цих «золотих» рад з усіма молодими мамами, хто читає наш канал.
Кожен етап — тимчасовий. Він пройде. Правда, як тільки тобі здасться, що ти зрозуміла правила гри, вони знову зміняться. Але знову ненадовго. Не намагайся взяти золоту медаль в перший же день боротьби. Головне — не медаль.
Коли тобі хтось пропонує допомогу, ніколи не відмовляйся! Новоспечена бабуся хоче поняньчать малюка? З радістю подаруй їй ці пів години, а сама спокійно прийми душ або хоча б випий неостиглого чаю, Закрий очі й послухай в навушниках улюблений трек. Дитина в безпеці, ти можеш розслабитися. Найважливіше на світі для нього і для себе... Подруга заглянула в гості й хоче допомогти? Чудово! Попроси на виході викинути сміття. Їй не складно, і тобі менше клопоту. Сестра не знає, що корисного подарувати? Послуги клінінгової компанії, будь ласка, а не сертифікат в салон краси (він почекає).
Краще потрать час на пошуки хорошого грамотного педіатра у своєму місті, а не на пошуки рад в інтернеті. Форуми крадуть масу твого часу і порадники далеко не фахівці, вони не знають тебе і твоєї дитини.
На що дійсно варто витратити кілька хвилин в день, так це на те, щоб прислухатися до себе: чи нормально я себе почуваю? Як фізично, так і психологічно. Питай себе, прислухайся до себе, не кидай і не відмахуйся від себе. Не геройствуй. Це зайве. Якщо щось болить, якщо підвищена тривожність, плаксивість — запишись до лікаря, вимагай підтримки від рідних, щоб прийшли й побули з дитиною, поки ти будеш у лікаря. Якщо намагаються натякнути, що їм колись та й взагалі «раніше наші прабабусі самі якось справлялися...», натякни у відповідь, що раніше у прабабусь була ціле село родичів і сусідів, а ще ясла і компартія…
Виховувати дітей нелегко. І ти будеш робити помилки. Мабуть, навіть з першого дня і до 18-річчя. Як і всі мами й тата на світі. Відмінників в батьківстві просто не буває. І це нормально.
Новонароджений період — найпростіший період виховання. Можеш не погодитися з цим зараз, але в міру того, як дитина буде рости, переконаєшся в цьому. Просто намагайся більше висипатися — ти витрачаєш занадто багато енергії як годуюча мати, тобі потрібно відновлювати сили, більше спати. Намагайся засинати в ті моменти, коли спить твій малюк, а він спить кілька разів на день. До речі, спати теж краще з малюком разом. Генеральне прибирання влаштовувати щодня не потрібно.
Простіше стався до одягу, як власної, так і малюка. Вибирай для малюка такий одяг, яку не потрібно одягати через голову, на якій немає зайвих деталей, менше прикрас і ґудзик, ти дитину не для конкурсу краси немовлят народила. Та й до себе варто зменшити рівень претензій. Немає укладання, немає макіяжу? І не треба, все повернеться. Зараз головне — зручний одяг, зручна зачіска і гарний настрій. Менше нервозності при одяганні-роздяганні дитини з прогулянок. Більше любові до себе незафарбованою. Комфортне життя складається саме з таких дрібниць.
Читай і розповідай історії своєму малюкові з першого дня. Необов'язково читати Курочку Рябу або Колобка. Читай вголос наукові статті, повісті й романи, які подобаються тобі, професійну літературу. Малюкові важливий не Сенс прочитаного - новонароджені його поки не розуміють. Йому важливий твій голос, рух твоїх губ, інтонації. Саме це розвиває його мозок, його дзеркальні нейрони й сприяє розвитку мови. Одночасно ти будеш розвивати дитину і себе. Стати батьком не означає засунути власні інтелектуальні інтереси й зав'язати з власною самоосвітою.
Слухай своє серце, а не дикі забобони, батьківська інтуїція ніколи не дозволить завдати дитині шкоду. Хочеш цілувати свого малюка — цілуй.
Освоюй мистецтво спокою. У моменти, коли твій малюк кричить, а ти перепробувала всі способи його заспокоїти й відчуваєш, що починаєш злитися, клади його в безпечне місце, наприклад, в ліжечко, і виходь в іншу кімнату на кілька хвилин. Так простіше заспокоїтися. Зайди у ванну, вмийся, включи воду, глибоко вдихни, видихни. Заспокоївшись, повертайся і спробуй ще раз втішити його і зрозуміти причину плачу. Малюки кричать, це нормально, є маса причин. Не нормально, коли кричать батьки. Треба розуміти це і вчитися заспокоюватися, щоб не лякати дитину і не ламати один одному життя.
І так, це нормально, якщо молода мама не відчуває захвату від кожної секунди свого материнства. Це не робить її поганою, докорів сумління бути не повинно. Ти-відмінна мама, найкраща для своєї дитини, така яка є, зі справжніми почуттями і емоціями. Ця остання порада Кіра написала вже від себе - всім молодим мамам.