Ще не так давно 10-12-річні діти вважалися просто дітьми. Зараз цей вік психологи й педагоги називають молодшим підлітковим. Ми не можемо заперечувати, що у сучасних дітей статеве дозрівання відбувається раніше, ніж це було у старших поколінь, і, відповідно, батькам раніше потрібно бути готовими до змін у поведінці своїх дітей. Батькам потрібно проявити у цей період все своє терпіння і мудрість, спробувати зрозуміти своїх молодших підлітків, щоб не перетворити будинок в поле постійних конфліктів.
Залишайтеся на зв'язку
Вечеряйте разом щовечора. Якщо не виходить щовечора, вечеряйте так часто, як тільки дозволяють ваші графіки. Діти, які регулярно поділяють приймання їжі разом з батьками, краще вчаться в школі, менш схильні до вживання наркотиків або алкоголю, набагато рідше починають статеве життя в ранньому віці й менш схильні до депресії або тривожності.
Проводьте разом якомога більше особистого часу з вашим маленьким підлітком. П'ятнадцять хвилин розмов перед сном, прогулянка після школи або поїздка в автомобілі поруч один з одним можуть багато зробити для ваших відносин. Психологи знають, що діти почувають себе більш спокійно і довірливо при спілкуванні з батьками, коли при розмові нема потреби дивитися один одному в очі.
Підтримувати емоційно міцний зв'язок допоможе і спеціально спланований час разом. Необов'язково проводити цей час разом всією сім'єю, навіть навпаки періодично діти повинні мати можливість побути наодинці то з татом, то з мамою. Тато може брати сина з собою на рибалку, а мама може вигулювати собаку разом з донькою або займатися разом посадками. Не чекайте, що залишившись наодинці з вами, без можливості втупитися в телефон, дитина так відразу і почне з вами бути відвертий. Але якщо ви створили досить регулярні можливості бути разом, все, що вам особливо потрібно вміти-слухати вашу дитину з розумінням. А не допитувати й не читати лекції й моралі. Головне в умінні залишатися на зв'язку зі своїми дітьми — вміти не розривати її.
Підліткові роки прекрасний час для формування цінностей
Підлітки люблять, коли ви розповідаєте про них, про те, якими вони були в дитинстві. Ще вони люблять слухати про ваше дитинство, порівнювати себе і свої думки з тим, що розповідаєте ви про себе. Пам'ятайте про це. Це прекрасна можливість передати дітям свої цінності. Приводите в приклад кращі вчинки, які здійснювали ви самі або за які пишаєтеся дитиною. Можна навести приклади поганого розвитку подій, які траплялися, наприклад, з вашими знайомими, які захоплювалися алкоголем або наркотиками, що з ними в підсумку сталося... Не лякайте, не назидательствуйте, знайдіть таку довірчу межу в розмові, яка дозволить дитині вислухати вас, задуматися і повірити.
Підлітки хочуть відчувати себе дорослими, не дивно, що вони прагнуть наслідувати дорослій культурі. Однак вони гостро потребують вашого контролю, хоч ніколи й не зізнаються в цьому. Їм важливо ваше схвалення, ваші поради, ваші рекомендації, ваші установки, щоб мати точку опори. Це допомагає їм відчувати себе в безпеці.
Дайте дитині можливість шукати себе
Підлітковий вік знаменитий своїми експериментами із зовнішністю, стилем одягу, манерою спілкування. Спостерігайте, підтримуйте, якщо ці експерименти безпечні й не шкодять дитині. Спірні моменти коментуйте м'яко, пояснюючи свої побоювання. Наприклад, малиновий колір волосся може викликати конфлікт з вчителями, але якщо дуже хочеться малинове волосся, на вечірку можна купити такий перуку. Заодно оцінити — чи подобається така зачіска насправді чи ні. Однак, ви можете заздалегідь обмежити коло дозволених експериментів із зовнішністю. Наприклад, до 18 років не робити татуювань, пірсингу, не розрізати мову і так далі.
Допомагайте зі шкільними завданнями
Це не значить робити з ним або за нього домашні завдання, але допомагати йому з плануванням, керування часом, особливо, якщо у дитини багато проєктних завдань. Підлітки не можуть згадати все, все тримати в голові, допоможіть їм у цьому, будьте групою підтримки, одночасно навчаючи роботі з інструментами, що полегшують життя в режимі багатозадачності.
Вчіть дитину піклуватися про своє здоров'я і самопочуття
Якщо в ранньому дитинстві вам достатньо було просто сказати «пора спати!», то з підлітками все так просто не працює. Доведеться пояснювати, чому важливо лягати спати в потрібний час і висипатися — для гарного самопочуття й успішного навчання. Нагадуйте йому про те, щоб він прийняв душ, адже в підлітковому віці на гормональному фоні може змінюватися запах тіла, підвищуватися пітливість. Ваші нагадування будуть стосуватися і харчування, і прогулянок на свіжому повітрі, і фізичних навантажень…
Але не кажіть тоном, що не терпить заперечень: «спати, я сказала!», «бігом на тренування!», «ніяких гіпсів!". Такий тон ранить дітей, і особливо — недовірливих і готових до бунту підлітків. Будьте на одній стороні турботи, і незабаром він сам стане більш відповідально ставитися до себе. Вже без ваших нагадувань.
Це всього лише кілька простих порад для батьків, які допоможуть пережити вам разом не найпростіший час і зберегти чудові стосунки з вашою дитиною.