Привет! Привет! Мой дорогой читатель.
Я приветствую вас во 2 части вкусно - полезного “рейтинга” про фрукты.
Сегодня поговорим о прекрасном фрукте - Банан.
Итак, банан — это древнее растение. Его родиной являются острова Малайского архипелага (кстати данный архипелаг - самый большой в мире. На нём располагаются такие государства как Бруней, Филиппины, Индонезия). Если верить учёным, то бананы были дополнением к рыбной диете. Путешествия по Тихому океану способствовали распространению бананов т.к. “слуги наук” запасались данным фруктом в любой поездке. Так чем же так вкусен и полезен банан?
Прежде всего это удивительные жёлтые фрукты, которые полезны и для взрослых, и для малышей. А всё потому, что в банане богатый минерально-витаминный набор. Плод фрукта имеет высокий баланс пектина, имеется в нём клетчатка, а также пищевые волокна. Именно они исполняют главную роль в пищеварительной системе человека. Витамин C находящийся в банане может помочь ослабленному организму в борьбе с инфекционными заболеваниями. Он выводит токсины, является сильным антиоксидантом.
Банан имеет впечатляющий минеральный состав. Чего только в нём нет, и фосфор, и селен, и магний, и натрий и т.д. В этом фрукте есть важный микроэлемент в жизнедеятельности человека — это калий. В его обязанность входит устойчивая работа сердечных мышц, а также снабжение мозговых клеток кислородом.
Вот вам и бананчик !
Оказывается, бананы в полтора раза питательнее картошки. Они помогают при изжоге, и при диарее. Это очень прекрасный восстанавливающий продукт.
Для повышения умственных способностей вам опять “к банану”, так как он делает человека восприимчивым к новой информации из-за высокого содержания калия. Особенно необходимо при подготовке к экзаменам.
День не задался? Плохое настроение? При депрессии “жёлтые друзья” помогает бороться с ней. В них много триптофана, вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что, съев банан, вы легко сможете повысить себе настроение.
А ещё у бананов есть особенность понижать температуру тела при сильной жаре
(ОГО-ГО)
Ну, а милым девушкам особенно повезло. Банан отлично увлажняет лицо, если натереть кожу лица. Через 5 минут смойте водой, и вуаля вы прекрасны…
А вы знали, что в Уганде (государство в Восточной Африке) из бананов делают пиво, и крепость данного “питья” почти 28 % (Хочу в Уганду и напиться)
И самое интересное для меня является то, что банан — это ЯГОДА.
Вот такая история, мой дорогой читатель. Так что ешьте бананы и улыбайтесь
До встречи!