Насилие в семье бывает нескольких видов:
- Эмоциональное насилие;
- Физическое насилие;
- Экономическое насилие;
- Сексуальное насилие.
Очень часто женщины не могут признаться себе, окружающим, психологу в том, что стали жертвой насилия в семье, а это самое первое, что нужно сделать, чтобы уйти из под влияния тирана.
Основные признаки того, что Ваш партнер - эмоциональный тиран и Вы попали под его воздействие:
- Прямая словесная угроза/ унижение; если Ваш партнер не стесняется угрожать Вам, унижать прилюдно или наедине- это один из главных признаков того, что Вы попали под влияние слабого, эмоционально нестабильного человека, который пытается поднять свою самооценку за счет морального подавления Вас. Издевки, оскорбление, приказной тон, постоянная критика и насмешки- все это заставляет жить Вас в постоянном эмоциональном напряжении.
- Ревность. Сильная и необоснованная; чувство собственности у эмоциональных тиранов всегда сильно зашкаливает, отсюда необоснованная ревность, приводящая к скандалам с вашими оправданиями и отчетами « где, с кем и зачем...?! » , а так же постоянные проверки с его стороны, мониторинг Ваших аккаунтов соцсетей и мессенджеров.
- Игнор; с Вашим мнением, Вашими чувствами никто и не думает считаться, хотя Вам этого очень хочется... но чаще всего проще промолчать и сделать так, как хочется тирану.
- Опасность; очень часто Вас заставляют находится в таких условиях, которые угрожают Вашей жизни или здоровью.
- Обвинения; карьера, профессиональные неудачи, сложности в общении с кем бы то ни было- во всем этом, по мнению вашего партнера, виноваты именно вы.
- Зависимость; чувство Вашей зависимости от тирана дает ему ощущение превосходства. Деньги, свобода выхода из дома, поездки- все это находится под постоянным контролем и за все нужно обязательно отчитаться и все объяснить.
- Лицемерие; очень часто со стороны ваши отношения кажутся идеальными, потому что не все тираны готовы выносить в люди свое поведение, поэтому в компаниях Вы производите впечатление идеальной пары.
Если большинство пунктов подходит под модель Ваших отношений, то возможно Вы попали под влияние эмоционального тирана. Конечно не стоит обвинять кого то одного, в таких ситуациях всегда виноваты обе стороны: и таран со своим поведение и жертва, позволяющая с собой так поступать.
Задайте себе вопрос « Стоит ли жертвовать своей жизнью, своими нервами ради этого человека? » Если ответ « Да! » , то нужно начинать работу нас собой, своей загубленной самооценкой и учиться высказывать свои чувства и эмоции, становится более независимой. А если же ответ « Нет! » , то делать нужно тоже самое, только уже в одиночестве!
Забудьте про страх, ищите помощь и поддержку вокруг, растите эмоциональные силы в себе!
Помните, что рано или поздно эмоциональное насилие может превратиться в физическое! Берегите себя и свои нервы!
А какие мысли у вас на этот счет? Сталкивались ли вы с эмоциональными тиранами или их жертвами? Поделитесь своими историями в комментариях🙏🏽
Подписывайтесь на мой канал!
Ставьте пальчики вверх!
Делитесь публикацией в соцсетях!