Самостоятельное питание в 6 – 12 месяцев.
При грудном вскармливании, если вы решили использовать самостоятельное питание, введение прикорма осуществляется в виде кусочков пищи, а не в виде пюре. Кроме того, согласно этому подходу родители не кормят своих детей с ложки. Дети берут пищу руками, чтобы положить ее в рот. Этот подход, который приобретает все большую популярность, также называется диверсификацией рациона питания под руководством детей.
Поскольку диверсификация питания под руководством ребенка является относительно новым подходом, мнений по этому методу не много. Тем не менее, у него есть несколько преимуществ.
Например, самостоятельное кормление позволяет ребенку:
- есть самостоятельно;
- есть ту же пищу что и взрослые, что бы маме было быстрее и легче готовить пищу. Но не все семейные блюда могут подходить под рацион малыша. В этом случае придется запланировать другое блюдо для малыша;
- развить мелкую моторику и координацию глаз и рук и рта;
- ребенок сам регулирует свое чувство голода, он кушает именно тогда. когда захочет.
Когда его кормят с ложки, родители зачастую пытаются накормить его больше, чем он хочет съесть. - Кроме того, самостоятельное кормление иногда лучше для некоторых детей, которые отказываются от пюре.
Некоторые недостатки.
Несмотря на все эти преимущества, самостоятельное кормление имеет ряд недостатков:
- Ребенок, который ест руками не соблюдает правила гигиены. Зачастую, его руки грязные. Так же он пачкает все вокруг и себя самого.
Затраты еды больше, т.к. ребенок что то роняет на пол. Предлагается ему давать небольшие порции пищи.
Время на еду отводится больше, потому как ребенок ест медленно, в своем темпе. Ему нужно больше времени на пережевывание пищи.
Как узнать, готов ли ребенок к самостоятельному питанию?
Ребенок готов к самостоятельному кормлению около 6 месяцев, потому что именно в этом возрасте он лучше контролирует движения рта и языка. Чтобы кушать самостоятельно, ребенок должен уметь:
поворачивать голову в обе стороны;
двигать головой вверх и вниз;
класть еду в рот;
сидеть без посторонней помощи, что обычно происходит около 6 месяцев.
Самостоятельное кормление может подходить не для всех детей.
Возможные противопоказания:
Порок развития во рту;
Задержки или проблемы развития;
Проблемы координации движений;
В любом случае рекомендуется позволить ребенку исследовать пищу руками и ртом, как только проблемы будут устранены
Сначала ребенок играет с едой больше, чем ест. Эта фаза исследования нормальная. Он знакомится с формой и текстурой еды. Он также тренирует свои моторные навыки.
Так что не переживайте, если малыш сначала ест не много. Фактически, грудное молоко или детская смесь остаются основной пищей в течение первого года жизни ребенка, а твердые продукты являются «дополнением» для молока. Кроме того, прием пищи для ребенка - это период открытия, стимулирования и ознакомления с запахами, текстурами, формами и цветами пищи.
Ребенок знает, голоден он или нет.
Позволяя ребенку осваивать то, что он ест, вы не должны влиять на его выбор и количество пищи, которую он кладет в рот. Вы служите в качестве модели, создавая благоприятную атмосферу для еды.
По прошествии нескольких недель ребенок становится все более опытным и ест больше пищи. Однако неясно, ест ли ребенок, который ест самостоятельно, достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности в питании. Действительно, на эту тему мало исследований.
Однако было доказано, что ребенок обладает врожденной способностью знать, когда он голоден и когда он сыт. Вот почему он сосет, когда голоден, и останавливается, когда он сыт. По этому он ест в соответствии со своими потребностями. И нужно обращать особое внимание на его желания и не заставлять кушать.
С введением прикорма ребенок следует тому же принципу. Поэтому вы должны давать ему то количество пищи, которое он хочет съесть. Нет необходимости рассчитывать порции, но качество предлагаемой еды имеет большое значение.
Поэтому важно при планировании самостоятельного кормления ребенка, предлагать питательные продукты, содержащие не только витамины и минералы, но и калории. Фрукты и овощи хороши, но ребенку нужно намного больше.
Питание не должно быть идеальным, но тем не менее, оно должно включать в себя различные продукты, что бы обеспечить все потребности растущего организма, в том числе:
мясо, рыба, яйца, бобовые;
один или несколько овощей;
крахмалистая пища, такая как хлеб, макароны, картофель и т.д .;
молочный продукт, грудное молоко или смесь для младенцев;
фрукты;
Фотография взята из интернета
