Внутренний покой (или душевное спокойствие) отражает состояние духовного покоя с достаточным знанием и пониманием, чтобы оставаться сильным, когда подвергается раздорам или стрессу. Пребывание «в покое» считается многими здоровым гомеостазом и противоположностью стресса или тревоги. Душевное спокойствие обычно ассоциируется с блаженством и счастьем.
Душевное спокойствие, безмятежность и спокойствие являются описаниями склонности, свободной от последствий стресса. В некоторых культурах внутренний мир считается состоянием сознания или просветления, которое можно культивировать с помощью различных форм упражнений, таких как, например, молитва, медитация, или йога. Многие духовные практики называют этот мир опытом познания себя. Обретение внутреннего покоя обычно связано с такими традициями, как буддизм или индуизм , а также с его возрастным движением и христианством.