Мой стаж курения насчитывал более двух десятилетий, а если быть совсем честной, то 28 лет. И с возрастом, чем старше, тем чаще, начали посещать мысли, что эта зависимость начинает напрягать. Очень напрягало, что нужно всегда думать про запасы "курительных палочек", нужно всегда рассчитывать свой маршрут таким образом, чтобы было где эти запасы пополнять( мои сигареты продаются не во всех магазинах). Очень большой неприятностью было то, что на момент "бросания", пачка моих сигарет стоила уже 189 российских рубликов. Ну а про здоровье и как на на нём отражается курение, я даже и начинать не буду, вы все и так всё знаете))
И вот настал тот день, когда вечером я выкурила последнюю сигарету и пошла ложиться спать с мыслью, что с утра надо будет бежать в магазин, так как забыла пополнить запасы. Я лежала в кровати с ноутбуком на животе, "ковырялась" в социальных сетях и размышляла на тему курения, о том, как много уходит денег, как много тратится здоровья и вообще надоело себя ощущать никотиновым наркоманом. Короче...надо бы "бросать"....
Время уже было после 24.00 и насупили новые сутки и вдруг мне в социальной сети приходит "подарок":
И я решила, что это ЗНАК....... и за сигаретами с утра не побежала)) Так и получилось, что 3 сентября, у меня, День прощания с никотиновой зависимостью!!!
Могу сказать честно, попытка бросания была вторая. Первый раз я бросала с помощью специального спрея, он реально помогал, побочных явлений не было совсем, но хватило меня только на три недели. Через три недели я попала на алкогольный день рождения, в курящую компанию и закурила опять.
В этот раз я бросала только на силе воли и на внутреннем убеждении, что мне это надо. Могу сказать однозначно, что это самое главное. Без внутреннего убеждения и без силы воли, никакие спреи, пластыри, жвачки и книжки вам не помогут. И в этот раз побочные явления проявились во все красе... Сначала появились аллергические симптомы, потом накрыл безостановочный кашель, потом адски начала болеть спина.... я уж молчу про желание всё сожрать и на всех наорать))
НО!!! ЛЮДИ!!! Это не что по сравнению с тем, как изменилось качество жизни. Первое - это запахи, они кругом)) обоняние существенно повысилось, второе - вкус, продукты те же, а вкус другой. Третье -это легкие, дышится совсем по другому, ну совсем совсем)) Так же хочу сказать про цвет кожи и зубов, изменения заметны невооруженным глазом. Ну и не менее главное - это существенная экономия!!!))
Не знаю на сколько меня хватит, надеюсь, что навсегда!!!
P.S. если кто-то хочет бросить и сомневается, если у кого то есть вопросы, пишите)) с удовольствием отвечу.