Возраст – его не остановить, не замедлить, не исправить. Как бы не хотелось нам оставаться как можно дольше молодыми, года берут свое.
Когда возраст переходит за предельную цифру 60, часто появляются различного рода страхи. Самым главным из них является страх одиночества.
Женщинам и мужчинам за 60 всегда кажется, что они перестают быть нужными, к общению с ними никто не стремится, мысли о том, что никому не нужны становятся более ярко выраженными.
Но, обоснован ли этот страх чем-то? Как избежать это неприятное чувство одиночества? Давайте вместе поразмышляем на эту тему.
Почему женщины после 60 начинают чувствовать себя одиноко?
Все очень просто – их социальная жизнь становится более спокойной.
Многие в этом возрасте уже спешат выйти на пенсию, и перестать работать. Поэтому автоматически теряют ежедневное общение с коллегами.
Другие же предпочитают позабыть про свой возраст, и вести активный образ жизни, заниматься любимыми делами, активным отдыхом.
Дети к этому времени уже вырастают, и уделяют немного меньше времени. Но не потому, что им стало безразлично. У них самих появляются семьи, дети, работа, увлечение. Свободного времени становится меньше.
Как избежать одиночества, и ради чего жить после 60?
Как бы это странно не прозвучало, для начала постарайтесь не уходить с работы. Никто не говорит о том, что нужно отрабатывать полный рабочий день и трудиться до изнеможения.
Но, вы можете найти вакансию, где от вас будет требоваться пару часов в день. Понятно, что заработная плата будет меньше, но дело далеко не в ней.
Вы ежедневно сможете общаться с людьми, узнавать что-то новое, находиться в кругу коллег, делиться новостями.
Эти часы помогут вам не останавливать свое развитие в 60, а с каждым днем узнавать что-то новое. Ну и просто не быть целыми днями одной.
Кружки не только для детей!
Следующее, что вы можете для себя сделать – это записаться на какой-то кружок. Не спешите кричать, что это для детей. Есть очень много предложений для людей, кому за 60.
Предлагаются обучения танцам разного типа, кружки рукоделия, клубы по интересам. Вы выбираете себе направление, которое близкое вам по интересу.
Записавшись туда, вы дарите себе возможность заниматься любимым делом, в кругу людей, разделяющих ваши вкусы.
Дети, внуки и любимый человек - это самое важное
Для тех, у кого уже есть внуки, всегда могут чаще их брать к себе. Детский смех, их резвость – сразу прибавляют дополнительной энергии и мысли о возрасте и одиночестве тут же отодвигаются на второй план.
Ведь нет лучшего места для маленьких детей, как в гостях у бабушки. Там можно отведать вкусную еду и послушать интересные истории.
Если после 60 вы не одна, а с любимым человеком, и ваша любовь прошла все испытания до этого возраста, постарайтесь не дать ей угаснуть.
Иногда присутствие одного человека в нашей жизни, может заменить сотни лиц. Если ваша любовь не рядом с вами, найдите ее обязательно.
Не смотрите на цифру возраста. Продолжайте ходить на свидания, длительные осенние прогулки, не откажитесь посмотреть вместе интересный фильм, или купить билеты в санаторий и отправиться туда вдвоем. Имея любимого человека рядом – невозможно быть одиноким.
Постарайтесь найти хобби, которое вам по душе. Это может быть желание готовить, или проводить время в заботе и воспитании детей. А может вы предпочитаете вышивать или делать интересные игрушки.
Как только вы определитесь с тем, что именно вам нравится, сделайте это способом дополнительного заработка.
Таким образом получится не только получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, но и иметь с этого выгоду.
А что вам помогает быть в строю в свои 60+? Напишите в комментариях, как боретесь с одиночеством?
