· Parce que je blesse son ménisque droit en Septembre, je dois porter le genou enveloppe chaque séance d'entraînement. Pendant longtemps, ils me ont, mais sont particulièrement utiles si vous êtes blessé.
Cependant, je ne suis pas seul, beaucoup d'athlètes - porter enveloppements au genou, même sans blessure.
Mais qu'est-ce? Ils font quelque chose d'utile ou est-ce juste hype? Nous allons plonger!
En bref la définition:attelle de genou, en anglais « manches genou » serré « chaussettes en néoprène au genou. » Ils ont un certain nombre de qualités positives pour les athlètes, mais il y a certaines limites que vous devez savoir afin de les utiliser correctement et éviter les mensonges publicitaires.
Passons aux avantages besoin!
· Quels sont les avantages d'une attelle de genou?
genouillères surtout garder la chaleur du genou, ce qui en fait un certain nombre de propriétés positives. D'une part, nous avons considérablement amélioré la circulation sanguine. Genou, en général, pas très bien fourni avec le sang, car il y avait peu de graisse. Une circulation sanguine, entre autres, est responsable de la réparation des tissus et de minimiser le risque de blessure.
En outre, des enveloppements genoux protègent également les genoux des chocs légers. Surtout si vous krossfitter, vous devriez penser. 16.1 Rappel: 20 minutes d'attaques lourdes !!!!! Sans bandages du genou peuvent laisser vos genoux à la maison le lendemain ..
Un autre avantage important est de stabiliser le genou et en particulier du genou. Pour certaines personnes, il est si peu fiable que sans le soutien de la tribu ne peut guère être engagé dans tout type de sport. A cet effet, il y a un soutien de stabilisation du genou supplémentaires, mais plus à ce sujet dans les prochains articles.
Nous attendons votre abonnement, nous sommes heureux de voir tous)