Дырявый кишечник может стать причиной многих заболеваний. В медицине это называется синдромом дырявой кишки или синдром проницаемого кишечника. Есть простой домашний способ узнать есть ли у вас такая патология. Он называется свекольный тест.
Многие замечали красный оттенок мочи после того, как поели красную свеклу. Этому есть объяснение. Красный пигмент свеклы, попадая в кровь, окрашивает мочу в красный цвет.
Если свекольный краситель попадает в кровь, это означает, что кишечник имеет поврежденные стенки и другие вещества, такие как пищевые аллергены, бактерии, грибки и даже фрагменты стула, могут попасть в кровь. Плотный кишечник пропускает только воду и питательные вещества, а токсины и все загрязнения удаляются.
Синдром дырявого кишечника не является широко признанным заболеванием. Микроскопические отверстия в кишечнике сами по себе не являются вредными и опасными. Международная классификация болезней и проблем со здоровьем не включила его в список болезней. Но в то же время это не означает, что проблема не является существенной. Протекающий кишечник может способствовать серьезному дефициту витаминов, например, B12.
Как сделать такой тест
Выпить 50 мл свекольного сока. Важно пить сок примерно через 3 часа после еды.
Если ваш кишечник "полон дыр", свекольный краситель будет в моче примерно через 2 часа.
Причины синдрома дырявой кишки
Независимо от того, какой результат теста получите, обратите внимание на факторы, которые могут повлиять на состояние кишечника:
- Употребление переработанных, рафинированных продуктов;
- Слишком много сахара, острых приправ, алкоголя;
- Лекарства: обезболивающие, противовоспалительные препараты, стероиды;
- Инфекции: грибковые, паразитарные;
- Недостаток витамина D и цинка.
Что делать
Нужно употреблять пищу, богатую клетчаткой или принимать пищевые добавки, пробиотики.
Изменить свои привычки, которые могут повлиять на повреждение кишечной стенки. Добавить в рацион больше рыбы и овощей, особенно зелени.
Ограничить максимальное количество молока, яиц, глютена и сахара. Обязательно обратится к врачу для дополнительных анализов.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Почему появляется кровь при дефекации
Почему появилась кровь в кале. Пять распространенных причин
Что такое функциональное питание
Чем почистить кишечник, не прибегая к клизмам
Недержание мочи - это болезнь или симптом. Что делать. Видео
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.